Похудение
Назад

Вред сладкого для кожи

Опубликовано: 30.03.2020
Время на чтение: 6 мин
0
1

Вредное воздействие сахара на дерму

Как правило, от сухости кожи обычно страдают все любители сладкой пищи и прочих продуктов, в составе которых находится большое количество простых углеводов. Переработка в организме сахара требует затрат большого количества жидкости, которая забирается из тканей тела. В результате, если человек ежедневно употребляет большое количество сахара и сладкой пищи, то появление преждевременных внешних признаков старения становится просто неизбежным.

Важным моментом можно считать и то, что сахар, как и все сладости, при их употреблении в пищу приносит человеку лишь вкусовое удовольствие, но не дает организму никакой пользы, наоборот, причиняя существенный вред. Поэтому, если хочется съесть что-нибудь сладкое, лучше всего остановить свой выбор на сочном сладком фрукте, который даст организму необходимые витамины, вместо сдобной булочки, конфетки или шоколадки.

Сахар при его употреблении в пищу не только ухудшает состояние кожи, провоцируя появление многих косметологических проблем, в том числе и воспалительных процессов, микротрещин, прыщей и угревых высыпаний, но и оказывает пагубное влияние на состояние многих систем и внутренних органов. Появление любых заболеваний в организме также сказывается и на внешнем виде человека, отражается на его коже, ухудшая ее состояние.

Естественные процессы гликации в организме человека начинаются (и медленно прогрессируют) с возраста 35-и лет, однако, если человек ежедневно употребляет большое количество сладкого с детства, то начаться они могут и в 16 – 18 лет, при этом к 20-и годам уже появятся видимые признаки старения.

Сахар и кожа лица — в чем взаимосвязь?

Иногда хочется скушать или кусочек шоколадки, или пирожное. Нам, девочкам, сложно без сладенького. Но, где конфетка, там и другая, да еще и чай с сахарком. А как он влияет не только на общее здоровье, но и на кожу лица непосредственно. Мы задумываемся уже потом, когда в зеркале видим не совсем радостную картину.

Кожа лица

Давайте попробуем разобраться пошагово, что же происходит с нашим лицом. Когда употребляем не только в чистом виде рафинированный сахар, но и в других продуктах.

  1. Во время употребления сахара или продуктов, содержащих это вещество, происходит процесс гликирования. Это реакция взаимодействия белков, жиров и сахаров.
  2. В результате этого процесса вырабатывается вещество, которое имеет свойство разрушать необходимый для кожи коллаген, эластин. А также нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Кровеносная система также страдает.
  3. Проще говоря, избыточные сахара смешиваются с коллагеном и эластином, в результате меняется их структура. Это ведет к раннему старению кожи и усугублению уже существующих проблем с кожей: прыщикам, раздражениям, высыпаниям и прочим.Прыщики на лице
  4. Так как сахар пагубно влияет на работу печени. Желтый и восковой оттенок лица может свидетельствовать о переизбытке данного продукта.
  5. Кроме обычного сахара, который мы употребляем вполне осознанно в чистом виде. Мы еще кушаем продукты с этим веществом: хлеб, газированные напитки, соусы и кетчуп, жареное.
  6. В результате кулинарных изысков нарушается баланс в толстом и тонком кишечнике, что чревато появлением акне и гнойничковых прыщей. Насторожиться уже надо, если переходный возраст давно прошел, а проблемы остались.
  7. Выработка коллагена в организме замедляется после 25 лет, и употребление сахара только усугубляет процессы старения кожи. Так как именно коллаген отвечает за молодость и регенерацию кожного покрова.Кортизол надпись
  8. От переизбытка сахара в организме повышается выработка гормона инсулина, что способствует выработке гормона стресса — кортизола. Это выражается в появлении серовато — землистого цвета лица. А также повышается рост волос по мужскому типу. В этой ситуации страдают еще и надпочечники.
  9. Распределение жира в кожном покрове при увеличении сладенького в рационе нарушается, и лицо становится осунувшимся, исчезает гладкость. Дополнительно наблюдается обезвоживание организма, что ведет к сухости и шелушению кожи.
  10. Благодаря рафинированному сахару нарушается работа нервной системы и мозга. Это приводит к бессоннице и состоянию тревожности, что не может не сказаться на внешнем виде — синяки и мешки под глазами, бледность вам обеспечены.
Предлагаем ознакомиться  Действие и применение эфедрина – как принимать и побочные эффекты

Многие, наверное, узнали основные проблемы, которые беспокоят. Но немногие знали истинную причину потери эластичности, гладкости и молодости кожи лица. А, ранние морщины и усталый вид списывали на тяжелый график работы или стресс. Что же делать? Ведь каждой девушке и женщине хочется выглядеть как можно дольше молодой и красивой.

Польза сахара для кожи и его действие

Почему это является проблемой, и так ли всё плохо, стоит разобрать подробнее.

Абсолютно любая пища при не соблюдении в ней меры может стать причиной тяжёлых заболеваний, но это не отменяет пользы и необходимости организма в разнообразном и качественном питании.

Помимо прямого употребления в виде сахара люди едят его с пирожными, мороженым, повидлами и джемами, шоколадом, соками и газированными напитками и так далее.

Вред сладкого для кожи

При норме потребления сахара около 50 грамм в день для взрослого человека, среднестатистический житель России поглощает около 100-110 грамм из-за наличия сахара в составе других продуктов.

При рассмотрении сахара с точки зрения его плюсов и минусов стоит заранее оговориться, о каком его виде дальше пойдёт речь. Это – сахароза, в основном получаемая из сахарной свёклы и сахарного тростника.

Несомненным достоинством сахара для человека является его высокая энергетическая ценность. Употребление шоколадки или сладкого чая действительно подзарядит и поддержит умственную и физическую активность, естественно, ведь сахароза – источник быстрых углеводов.

Второй положительный эффект сладостей, так же является и проблемой, съеденные сладости повышают выработку гормона удовольствия в организме, что со временем формирует привыкание.

Наблюдается и психологическая привязанность к кондитерским изделиям у некоторых людей, дело в том, что с детства в голове формируется программа, в которой шоколадка или конфеты – поощрение за правильный поступок или успех.

Третий плюс сладкого ещё более противоречив. Все знают, что сахар вредит зубам, однако с его помощью можно освежить дыхание, перебив неприятный запах, исходящий изо рта.

Продукты, в состав которых входит сахар, могут обладать высокой пищевой ценностью. К примеру, шоколад содержит натуральные антидепрессанты, кроме того он издавна известен в качестве афродозиака.

При употреблении в пищу сахар наносит организму серьезный вред, что негативно сказывается на состоянии кожи и внешности человека. Однако все меняется в том случае, когда сахар используется наружно, в качестве косметологического средства.

Вред сладкого для кожи

В крупинках сахара содержится:

  • Большое количество гликолевой кислоты, которая при проникновении в кожные клетки способствует удержанию в них ценной влаги, активно стимулирует синтез эластиновых и коллагеновых волокон, очищает поверхность от мертвых клеток рогового слоя и различных загрязнений.
  • Моносахариды рамноза, помогающие выравнивать поверхность эпидермиса, способствующие восстановлению поврежденных волокон эластина, благодаря чему происходит разглаживание морщин, укрепление тканей кожи и их подтягивание.
  • Моносахариды дигидроксиацетона, помогающие придавать коже в местах нанесения сахарных масок и скрабов некоторый оттенок бронзы, равномерный легкий загар светлого тона.
  • Тензины, представляющие собой особые вещества, способные быстро приводить в норму функции сальных желез и процессы выработки ими сального секрета. Поэтому маски из сахара для лица достаточно часто используют при жирной коже для ее мотирования и быстрого устранения неприятных симптомов.

Но к применению таких косметических средств и проведению сахарных процедур существуют некоторые противопоказания. В частности, не стоит применять такие препараты при наличии непереносимости продукта, после проведенных недавно агрессивных пилингов. Не следует наносить их и при наличии куперозных сеток, расширенных сосудов, а также травм кожи, в том числе и микроскопических трещин, небольших царапин, ожогов рогового слоя. Если на лице имеются волосы (гипертрихоз), то их перед проведением сахарных процедур требуется удалить.

Предлагаем ознакомиться  Тональный крем для сухой зрелой кожи

Сохраняем кожу молодой!

Чтобы постоянно не мучиться от всяких проблем и не тратить килограммы тонального крема, давайте попробуем изменить ситуацию. Как навсегда отказаться от рафинированного сахара и чем его заменить?

  • Я, например, много раз чистила организм, и после этих процедур реакция на сахар стала сильно выраженная. Даже при употреблении двух ирисок домашнего приготовления из молочного сахара сразу появляется пару прыщиков на лице. Кстати, у людей, которые постоянно употребляют рафинированный сахар, таких реакций не наблюдается.Детокс
  • Становится понятно, что необходимо не просто заменить сахар, а еще и почистить организм, причем неоднократно. Если не откладывать, а начинать заниматься здоровьем прямо сейчас, то вскоре результаты порадуют. Уйдут лишние килограммы, намного улучшится самочувствие, появится активность и бодрость. Да и лицо будет сиять, а кожа будет гладкой и иметь здоровый вид, что не останется незамеченным ни близкими, ни друзьями и коллегами.

Чтобы быстрее осуществить замену сахара, можно попробовать перейти на сладкие фрукты, мед, сухофрукты. Также, возможно начать употреблять стевию, кокосовый или виноградный сахар.

Многие слышали о таком заменителе сахара натурального происхождения, но мало кто знает подробности. Что же это такое и в чем польза данного продукта?

  1. Стевия используется не только в качестве заменителя сахара, но активно употребляется для профилактики сахарного диабета и избыточного веса.
  2. Данный продукт с успехом применяется в косметологии. Его добавляют в различные крема и масла. Так что вы можете не только употреблять в пищу, но и внешне воздействовать на кожу лица, пользуясь косметическими средствами.
  3. Продукт не имеет калорий и может выглядеть в форме таблеток, порошка или сиропа.
  4. Стевия благотворно воздействует на организм, нормализует давление, приводит в порядок желудочно — кишечный тракт, выводит плохой холестерин из организма, тяжелые металлы. Также нормализуется работа нервной и иммунной системы, уходит боль и неприятные ощущения в суставах, проходит бессонница и раздражение.

Если вы решили начинать использовать стевию, то хочу поделиться рецептом, в которую входит это чудо — травка.

Ингредиенты:

  • Масло подсолнечное и оливковое — 2 — 3 капли.
  • Желток — 1 шт.
  • Водный раствор стевии — 1 ч. л.

Все перемешать и наложить на очищенное лицо на 25 минут. Затем смыть водой комнатной температуры и наложить кокосовое или какао-масло.

Применять косметические средства с сахаром нужно правильно

Только при правильном приготовлении препаратов и их применении маски и скрабы с сахаром принесут коже максимальную пользу, поэтому:

  • Если сахар слишком крупный, его перед введением в состав требуется измельчить, растерев в ступке или прокрутив в кофемолке в течение нескольких секунд. Крупные крупинки в ходе процедуры могут нанести коже травмы, особенно при ее истонченности или чувствительности.
  • Использовать для изготовления средств нужно только сахарный песок с мелкими гранулами. Рафинад для косметических средств не подходит.
  • В состав средств требуется вводить мелкие крупинки продукта, но не нужно стремиться к тому, чтобы они полностью растворились. Крупинки сахара способствуют очищению поверхности кожи, обладая активным скрабирующим действием.
  • Перед распределением состава на лице, его необходимо протестировать на коже запястья, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты. Если же кожа на средство отреагировала негативно, на лицо такой состав наносить не следует.
  • Наносить маски требуется массажными движениями с легким втиранием средства в кожу, предварительно ее, вымыв и распарив, чтобы раскрыть все поры. Такой подход позволяет получить максимально эффективный результат. По сути, любая маска с сахаром может оказывать эффект скраба.
  • На лице такие маски требуется оставлять на 15 – 25 минут, превышать максимальное время не рекомендуется.
  • Если кожа жирная, то проводить такие процедуры необходимо дважды в неделю, во всех остальных случаях одного раза за этот же период будет вполне достаточно. Курс терапии обычно составляет 10 сеансов, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели.
Скраб из сахара для тела

Скраб на теле

Из моего опыта

Отлично убирают тягу к сладкому спирулина или хлорелла. Для начала нормализуйте свой питьевой режим 1,5-2л. чистой воды в день.

Конечно, сначала протестируйте эти добавки выпив 1-2 таблетки и понаблюдайте за собой в течении 1-3 дней. Если все хорошо и нет аллергических реакций, то можно принимать. В ином случае можно принимать наземную зелень витграсс или барлейграсс.

Сахар и тестостерон у мужчин, какая связь? Об этом можно узнать тут.

Предлагаем ознакомиться  Сибарит диета улучшает цвет кожи

Маски из сахара для лица

Современными косметологами разработано немало составов масок с сахаром для разных типов кожи и решения различных проблем внешности.

Для сухой и обезвоженной кожи рекомендуется смешать пюре из свежего банана, взяв его в количестве 3-х ложек, с ложкой сахара, добавив также 2 ложки мягкого сливочного масла. Смывать спустя 20 минут.

При жирной коже требуется взбить яичный белок с ложкой сахара и нанести эту массу на кожу. Можно добавить в смесь 2 – 3 ложки бананового пюре для дополнительного питания. По сути, такая маска является основой, поэтому в ее состав можно добавлять практически любые натуральные компоненты для расширения ее действий.

Чтобы улучшить цвет кожи, придать ей свежесть, тонус, усилить упругость и обеспечить питанием, требуется растереть в пасту 2 ложки домашнего творога с ложкой сахара.

Для любого типа кожи можно приготовить особый гоголь-моголь, помогающий поддерживать молодость кожи, ее здоровье и свежесть. Для этого с ложкой сахара требуется взбить целое свежее яйцо. 

Для увядающей зрелой дермы можно смешать по ложке расплавленного меда, домашней сметаны и масла жожоба, добавив в массу желток, растертый с полной ложкой сахара.

Отличной маской-пилингом для кожи жирного типа является смесь 3-х ложек натурального без добавок йогурта с ложкой сахарного песка.

Скраб из сахара для лица

Если кожа сухая, то для изготовления скраба требуется перемолоть вместе по ложке овсяных хлопьев и сахара, добавить в сухую массу 2 – 3 капли масла розмарина и тщательно перетереть. После этого кожу лица следует вымыть, обильно смочить водой и нанести сухую смесь (на мокрую кожу) массажными круговыми движениями, после чего оставить на 10 минут и смыть.

Если кожа увядающая, требуется смешать столовую ложку мелкого сахара с чайной ложкой манной крупы и добавить ложку бодяги. Наносить средство на мокрую распаренную кожу, втирая легкими движениями, смывать спустя 5 – 7 минут.

Если кожа жирная, то в качестве скраба следует использовать смесь сахара и соли в соотношении 2:1. Сухую смесь необходимо распределить по мокрой распаренной коже, втирая и смыть через 5 – 7 минут, не превышая этого времени.

Если кожа комбинированная, то большую ложку сахарного песка требуется растереть с маленькой ложкой свежей мелко натертой цедры лимона, после чего распределить массу по мокрой распаренной коже, втирая круговыми движениями. Смывать спустя 5 – 7 минут.

Для избавления кожи от угревых образований и прыщей разных типов можно приготовить особую маску с сахаром. Для этого требуется измельчить вымытые свежие листья подорожника, взять столовую ложку получившейся массы, растереть ее в ступке, добавив по ложке расплавленного меда и мелкого сахарного песка.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector