Похудение
Назад

Похудение помощью гипноза форум

Опубликовано: 31.05.2020
Время на чтение: 5 мин
0
6

Как действует

Гипноз не влияет на физиологическое состояние человека, а работает с его подсознанием. При этом достигается такое состояние мыслей, когда похудение становится не только желанной, но и вполне реальной целью.

Воздействуя на подсознание, гипноз в период похудения помогает решить следующие проблемы:

  • достичь расслабления, устранить причины стресса, который часто ведет к эмоциональному перееданию;
  • повысить собственную самооценку путем представления своей будущей преображенной фигуры и закрепления этого мысленного образа;
  • сформировать позитивное отношение к весу, избавившись от беспокойства и настроившись на быстрое достижение результата.

Исследования в области снижения веса доказали эффективность использования гипноза как вспомогательной меры в комплексе мероприятий для похудения. Он признан единственным методом, способным помочь людям, которым не хватает силы воли и мотивации для соблюдения диеты или занятий спортом.

Кроме того, сам по себе избыточный вес нередко становится следствием психологических проблем. Невозможность контролировать свой аппетит может быть сопряжена с хроническими стрессами, нервными перенапряжениями или другими негативными эмоциями. Устранив их посредством гипноза, можно решить проблему и предотвратить появление лишних килограммов.

При этом определенные позитивные изменения происходят и на физиологическом уровне:

  • снижается чувство голода;
  • исчезает тяга к перееданиям;
  • формируется желание заниматься спортом.

Таким образом, под воздействием гипноза человек легче выдерживает любые ограничения в питании, изменяет свое отношение к спорту и в результате легко и быстро худеет.

Показания и противопоказания

Основным показанием к использованию гипноза для похудения является ожирение. Кроме того, этот метод помогает справиться и с рядом других проблем:

  • булимией;
  • эмоциональным перееданием;
  • неспособностью контролировать аппетит.

Гипноз – безопасная и безвредная процедура, не оказывающая никаких побочных действий на психику. Несмотря на это, он имеет несколько противопоказаний. Нельзя подвергать гипнотерапии при наличии следующих патологических состояний:

  • эпилепсия;
  • шизофрения;
  • пограничный синдром.

Также запрещается проводить сеансы гипноза человеку, находящемуся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, и с осторожностью – при острых соматических заболеваниях.

Распространенные мифы

Эффективность гипноза для похудения давно доказана, однако многие люди отказываются от его использования из-за наличия множества предубеждений и страхов. Самыми распространенными из них являются следующие мифы:

  • пропадает контроль над телом – совершенно необоснованное утверждение, поскольку гипнотическое воздействие работает только с подсознанием, не оказывая влияния на физиологию, а установка «отказаться от вредной пищи» никогда не будет воспринята, как «не есть вообще»;
  • можно потерять сознание – сеансы проводятся при расслабленном состоянии, способствующем лучшему восприятию установок, но человек осознает все, что происходит;
  • есть риск не выйти из гипноза – «застрять» в состоянии гипноза невозможно, поскольку процедура не предполагает введение в глубокий транс, похожий на сон.

Если вера во все указанные мифы слишком велика, прибегать к использованию гипноза с целью похудения не имеет смысла, поскольку главным в такой процедуре является твердый позитивный настрой и уверенность в результате.

Виды гипнотического воздействия

Гипнотерапевтические сеансы могут проводиться как непосредственно гипнотерапевтом, так и самим пациентом, а также с использованием видео или аудио записей в обоих случаях. При этом текст может прослушиваться гипнотируемым или произноситься им самим.

Предлагаем ознакомиться  Лимон для похудения – рецепты и правила лимонной диеты

Похудение помощью гипноза форум

Между гипнозом и самогипнозом есть довольно значительная разница. В первом случае работает профессионал, способный вытащить из подсознания причины, найти решение проблемы и обеспечить устранение мешающих факторов. Только после этого можно будет начинать процесс похудения. Самовнушение, наоборот, используется в течение всего периода избавления от лишнего веса как поддерживающее мероприятие.

Гипноз

Гипноз бывает двух видов:

  • сценический – используется для постановочных трюков, так называемые игры с подсознанием людей на сцене (ему подвержены немногие люди);
  • терапевтический – применяется для лечения различных состояний.

Терапевтический гипноз в свою очередь подразделяется на классический и эриксоновский.

Отзывы и результаты похудевших

Отзывы врачей и специалистов

Как работает гипнотерапия

Гипноз влияет на подсознание индивидуума. Психологические механизмы усваивают получаемую информацию с целью последующего воспроизведения. Известна методика аудио гипноза для похудения.

Предлагаем ознакомиться  Методика похудения Татьяны Малаховой меню диеты дружбы неделя

Через некоторое количество сеансов гипноза организм пациента начинает самостоятельно выполнять «заложенную» в него программу. То есть уже на бессознательной стадии организм человека контролирует свой аппетит и нормализует обмен веществ.

Всё то, что образует нашу жизнь — это наш выбор. Если вы думаете о хорошем, так всё и будет. Сеансы гипноза разработаны именно так, что ваши мысли настроятся на нужный для похудения лад.

Отзывы о гипнозе для похудения

Большинство людей, воспользовавшихся услугой самогипноз для похудения, уверены в её эффективности. Они отмечают получение удовольствия после сеансов гипноза, уменьшение аппетита, быстрый обмен веществ.

Похудение помощью гипноза форум

Единственное требование — относиться к занятиям внимательно и ответственно. Перед началом упражнений полезно ознакомиться с бесплатными для прослушивания аудио отзывами о гипнозе для похудения. Проанализировав отзывы, можно сказать, что те, кто изучал технику похудение под гипнозом без должного внимания, относился к ней легкомысленно, не могли достичь продолжительных результатов.

«Каждое слово оставляет в душе человека след. Гипноз способен творить чудеса! Эта методика позволила мне скинуть несколько килограммов, хотя до применения этой методики у меня ничего не получалось» — пишет Татьяна из Москвы.

«Моя подруга пыталась худеть при помощи спорта, йоги, диет, но все оказывалось без толку. Чего она только не перепробовала. Один раз прочитала о методе самовнушения. И вы знаете, если бы я не видела часто свою подругу, я бы ее не узнала. Свое похудение она объясняет тем, что метод самовнушения активно воздействует на психику и не позволяет ей забывать о поставленной цели».

Для тех, кто решил поменять жизнь с помощью гипноза, есть два варианта:

  1. Обратиться к профессиональному психологу-гипнологу, например Никите Валерьевичу Батурину.
  2. Самостоятельно посмотреть видео о самогипнозе и выбрать подходящее.

Почему многие выбирают самогипноз? Существует несколько причин:

  • Удобство. Вы можете проводить занятие дома, в приятной атмосфере и комфортно расположившись на диване.
  • Экономия времени: один сеанс занимает 15–30 минут.
  • В интернете в вашем распоряжении сотни аудио для самогипноза.
  • Дома человек чувствует себя в безопасности, что очень важно для полного расслабления во время гипноза для похудения. Согласитесь, некоторые не могут расслабиться, если рядом находится незнакомый человек. В доме вы будете чувствовать себя свободными от любого рода негативных мыслей и пустых переживаний.

Единственное, самогипноз при похудении является менее эффективным, нежели работа со специалистом, потому что защитные механизмы нашей психики не позволяют провести эффективную самопроработку.

https://www.youtube.com/video/UFu-5h0FG6c

С целью успешного овладения техникой самогипноза необходимо научиться медитации, то есть полному очищению своего разума от беспокоящих мыслей.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector