Похудение
Назад

Как правильно питаться при ИБС и стенокардии

Опубликовано: 31.03.2020
Время на чтение: 4 мин
0
1

Особенности питания при ИБС и стенокардии

Если человек болен ишемической болезнью сердца ИБС , то это потребует от него изменить свой образ жизни. И в первую очередь это касается продуктов питания. Правильно составленная диета ИБС повлияет положительно на весь организм, послужит не только профилактикой этого заболевания, но и сыграет не последнюю роль в лечебном процессе. От больного ИБС требуется строгого выполнения всех рекомендаций врача в ежедневном выборе продуктов питания.

Краткое содержание статьи[Показать] 1. О питании и диете при ИБС 2. О диет-стол при ИБС 3. Питание для выведения лишнего холестерина 4.

https://www.youtube.com/watch?v=4fRXAu0iwA8

Продукты, снижающие артериальное давление 5. Продукты, разжижающие кровь 6. Народные средства Еще по теме:. Ишемическая болезнь сердца или ИБС — заболевание, требующее строгого последовательного лечения.

Кроме этого, обязательно необходимо соблюдать диетические нормы в питании. Стрессы, гипотония, лишний вес, курение и алкоголь ведут к развитию ИБС. От того, что съедает человек, зависит деятельность центральной нервной системы. Например, при недостатке в употребляемых продуктах питания белка у человека теряется стрессоустойчивость.

При повышенном содержании жирных кислот наблюдается повышенная возбудимость в коре головного мозга. В результате, для успешного лечения ИБС больным надо обязательно соблюдать сбалансированный рацион питания. Практикой доказано, что с помощью диеты можно повлиять на развитие заболевания ИБС. Растительные продукты питания богатые балластными веществами. С их помощью усиливается моторика кишечника, холестерин лучше выводится из организма.

Отрубной хлеб и соя, морепродукты и др. Содержат в большом количестве витамин В6, так же способствует быстрой утилизации холестерина и характеризуется прекрасными липотропные свойства. Для больных ИБС характерна нехватка В6 в организме, поэтому важно включать в свой рацион питания продукты, содержащие этот витамин.

Так же при ИБС необходимо включать в свое меню морепродукты. А вот соль употреблять надо меньше. Кроме этого, важно следить за своим весом, при наличии лишнего необходимо подкорректировать свою диету.

Обязателен при ИБС режим питания, пищу нужно принимать почаще в течение дня, как минимум пять раз. При помощи этой диеты можно привести свой вес в норму, стабилизировать свертываемость крови, вывести плохой холестерин и нормализовать липидный обмен.

Эта диета ИБС поможет человеку в оздоровительном процессе. Ишемическая болезнь сердца, как правило, сопровождается целым букетом сопутствующих заболеваний. Поэтому врач должен подкорректировать ваш диет-стол. При ишемии сердца, как правило, человек страдает еще излишней массой тела, поэтому им необходимо время от времени делать разгрузочный день, но только с разрешения врача.

Ишемическая болезнь сердца ИБС — болезнь, которая развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце по коронарным артериям.

Наиболее частая причина этого — атеросклероз коронарных артерий с образованием бляшек и сужением их просвета. Может протекать остро и хронически длительно. Проявлениями ИБС могут быть: стенокардия, инфаркт миокарда, аритмии сердца, а также внезапная сердечная смерть. В развитых странах ишемическая болезнь сердца стала самой частой причиной смерти и инвалидности — на ее долю приходится около 30 процентов смертности. Она намного опережает другие заболевания в качестве причины внезапной смерти и встречается у каждой третьей женщины и у половины мужчин.

Предлагаем ознакомиться  Диета меню сушка тела эффективно

Такая разница обусловлена тем, что женские половые гормоны являются одним из средств защиты от атеросклеротического поражения сосудов. В связи с изменением гормонального фона при климаксе вероятность инфаркта у женщин после менопаузы значительно возрастает. В зависимости от того, насколько выражено кислородное голодание сердца, как долго оно длится, и как быстро возникло, выделяют несколько форм ишемической болезни сердца. Эти формы могут сочетаться и накладываться одна на другую.

Например, к стенокардии часто присоединяется аритмия, а затем происходит инфаркт. Несмотря на то, что сердце в организме перекачивает кровь, оно само нуждается в кровоснабжении. Сердечная мышца миокард получает кровь по двум артериям, которые отходят от корня аорты и носят название коронарных из-за того, что они огибают сердце как будто короной.

Далее эти артерии разделяются на несколько более мелких ветвей, каждая из которых питает свой участок сердца. Больше артерий, приносящих кровь к сердцу, нет.

Поэтому при сужении просвета или закупорке одной из них, участок сердечной мышцы испытывает недостаток кислорода и питательных веществ, развивается болезнь. Основной причиной ИБС в настоящее время считается атеросклероз коронарных артерий с отложением в них холестериновых бляшек и сужением просвета артерии коронарная болезнь.

Появляющиеся при этом боли за грудиной носят название стенокардии напряжения. По мере сужения просвета коронарных артерий и ухудшения метаболизма сердечной мышцы боли начинают появляться при все более низкой нагрузке, а в конце концов и в покое. Одновременно со стенокардией напряжения может развиваться хроническая сердечная недостаточность, проявляющаяся отеками и одышкой.

При внезапном разрыве бляшки может наступить полное перекрытие просвета артерии, инфаркт миокарда, остановка сердца и смерть. Степень поражения сердечной мышцы при этом зависит от того, в какой артерии или разветвлении произошла закупорка — чем крупнее артерия, тем хуже последствия. Течение ишемической болезни сердца необратимое.

Поражение сердца идет непрерывно и параллельно с другими органами: почками, головным мозгом, поджелудочной железой. Все эти заболевания взаимосвязаны и обусловлены общими причинами.

Для постановки точного диагноза необходимо, прежде всего, обратиться к квалифицированному кардиологу. Только врач может на основании результатов специальных исследований установить точный диагноз. Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы наиболее распространенными, склонными к длительному течению, частым обострениям считают атеросклероз, ишемическую болезнь сердца ИБС , инфаркт миокарда, гипертоническую болезнь, гиперлипопротеидемию ГЛП и др.

Наиболее частыми факторами риска возникновения этой группы болезней являются нарушенное питание с потреблением обильной, высокоэнергоемкой пищи и связанные с этим гиперлипемия, избыточная масса тела, нарушенная толерантность к углеводам, гиперурикемия, а также наследственная предрасположенность к этим заболеваниям и др.

Для восстановления нарушенного метаболизма при этих заболеваниях важно использовать лечебное питание как компонент комплексной терапии и как самостоятельный лечебный фактор в процессе реабилитации больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. На этапе реабилитации антиатерогенная диета способствует, как показывает клинический опыт, повышению устойчивости организма к стрессовым ситуациям, поддержанию стабильности гемодинамики, восстановлению наиболее поврежденных функциональных систем организма.

Предлагаем ознакомиться  Диета при артрите суставов: что можно есть, а что нельзя, питание при разных видах

Как правильно питаться при ИБС и стенокардии

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы лечебное питание направлено в первую очередь на восстановление липидного обмена, центральной и периферической гемодинамики, водно-электролитного баланса, снижение активности перекисного окисления липидов ПОЛ и повышение антиоксидантной защиты.

Антиатерогенная противосклеротическая диета по химическому составу, биологической и энергетической ценности соответствует основному варианту стандартной диеты, хорошо сбалансирована, патогенетически адекватна при атеросклерозе, ИБС, инфаркте миокарда. Гипохолестериновая, гипонатриевая диета физиологически полноценна по своему химическому составу, набору продуктов и блюд, энергетической и биологической ценности и режиму питания.

Белковая часть диеты состоит из легкоусвояемого белка молочный, яичный, соевый, рыбный с хорошо сбалансированным аминокислотным составом при соотношении животного и растительного белка Соотношение в диете животного и растительного жира составляет , при этом предпочтение отдают растительному маслу подсолнечное, кукурузное и жиру морских рыб — источникам ПНЖК, обладающих высокой биологической активностью.

Ограничение в диете животного жира и полное исключение тугоплавкого жира говяжьего, бараньего, свиного позволяют снизить содержание холестерина в диете до мг в сутки. В диете широко используют продукты моря: морскую капусту, морских беспозвоночных кальмары, креветки, мидии и др. В диете ограничено содержание поваренной соли до 3 г, которые выдают больному на руки для подсаливания готовых блюд, готовящихся без добавления соли.

Соблюдают принцип частого 6 раз в день , дробного питания с ограничением объема пищи в вечерние часы и на ночь. Показания: атеросклероз любой локализации коронарный, церебральный, периферических сосудов , ИБС, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность, ГЛП различных классов.

Целевое назначение диеты: воздействие на нарушенный липидный, углеводный, белковый обмен для уменьшения патогенного влияния факторов риска на возникновение и прогрессирование таких болезней, как атеросклероз, ИБС, инфаркт миокарда, гиперлипопротеинемия, артериальная гипертония, ожирение, нарушение толерантности к глюкозе, гиперурикемия и др.

При атеросклерозе, ИБС, гипертонической болезни, состоянии после перенесенного инфаркта миокарда и инсульта, гиперхолестеринемии, гипертриглицеридемии применяют основной вариант антиатерогенной диеты; химический состав и однодневное меню приведены выше таблица. При атеросклерозе, ИБС у больных с избыточной массой тела или ожирением коррекция диеты в большей степени касается редукции калорийности путем уменьшения квоты буфетных продуктов или замены высокоэнергоемких блюд на блюда с меньшей энергетической ценностью.

Определение ИБС и стенокардии

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – заболевание, которое объединяет инфаркт миокарда, стенокардию, а также атеросклеротический кардиосклероз. Главная причина развития болезни – недостаток снабжения кровью коронарных артерий сердца, что приводит к сужению их просвета. Этому активно способствует холестерин, который откладывается на стенках сосудов в виде так называемых холестериновых бляшек. Они затрудняют движение крови, в результате чего возникает боль за грудиной («грудная жаба»), что является признаком стенокардии.

Вопросом «Стенокардия – что это такое?» задаются многие. Это одна из составляющих ИБС. Проявляется она, как правило, болезненным ощущением во время нагрузок и после них. Стенокардия увеличивает риск инфаркта и требует безотлагательного лечения.

Диета 10 стол — что можно, что нельзя (таблица), меню

Понедельник

  • Завтрак – овсяная каша, яйцо всмятку и чай.
  • Обед – отварное филе с овощами либо овощной суп. Из напитков можно выбрать компот.
  • Ужин – картофельное пюре с отварной рыбой, кефир.
Предлагаем ознакомиться  Углеводная диета — SportWiki энциклопедия

Вторник

  • Завтрак – творог с фруктами и чай.
  • Обед – запеченный картофель с бефстроганов, вегетарианский борщ, кофе с молоком.
  • Ужин – плов с отварным мясом, компот, зеленые овощи.
  • Завтрак – молочный суп, чай.
  • Обед – рыбные котлеты с овощами, свекольник, компот.
  • Ужин – гречка с отварной телятиной, запеченные овощи, чай.

Четверг

  • Завтрак – творожная запеканка, свежий сок.
  • Обед – макароны с курицей, чай.
  • Ужин – каша гречневая, тефтельки, салат, чай.

https://www.youtube.com/watch?v=y7FPxXV4Qbo

Пятница

  • Завтрак – сок, плов фруктовый.
  • Обед – куриные котлеты, овощной суп или вегетарианский борщ.
  • Ужин – пюре с отварной или тушеной рыбой.

Суббота

  • Завтрак – омлет, сок или зеленый чай.
  • Обед – тушеные овощи, куриные котлеты, компот.
  • Ужин – винегрет, отварная курятина, кефир.

Воскресенье

  • Завтрак – молочный суп, чай.
  • Обед – картофельный суп с гречкой или куриное филе с овощами.
  • Ужин – рыбные котлеты с запеченными овощами, компот.

На обед и полдник можно выбирать йогурты, запеченные и свежие фрукты, кефир, желе, муссы, творог и другую легкоусваиваемую пищу.

Диета при ИБС помогает сдерживать развитие болезни и благоприятно действует на состояние больного. Общие правила правильного питания при ишемической болезни сердца. Какие продукты разрешены, а какие запрещены в.

Певзнером, которую назначают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Стол 10с способна замедлить развитие атеросклероза, уменьшить нарушения обмена веществ, улучшить кровообращение, снизить избыточный вес, обеспечить питание без перегрузки сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, печени и почек. В данной диете уменьшено содержание животного жира и легкоусвояемых углеводов. Белки соответствуют физиологической норме.

Главная причина ИБС — нарушение холестеринового обмена. Именно оно способствует появлению бляшек, которые впоследствии сужают просвет сосудов и закупоривают их, откладываясь на внутренних стенках. Самым опасным считается атеросклероз коронарных артерий. Именно они отвечают за снабжение миокарда необходимыми веществами.

Стенокардия входит в комплекс патологических состояний при ишемической болезни сердца ИБС. Больной ощущает дискомфорт, сжимающие боли спастического характера за грудиной, которые возникают по причине дефицита в сердечной мышце кислорода.

Боли в области сердца или за грудиной могут говорить о различных патологических процессах в организме. Нередко такие симптомы свидетельствуют о развитии стенокардии. Другое ее название — грудная жаба. При этом больные испытывают неприятные ощущения и дискомфорт в груди, могут возникать резкие, тянущие и сжимающие боли в сердце, отдающиеся во всем грудном отделе. Стенокардия — это заболевание, которое развивается при атеросклерозе.

https://www.youtube.com/watch?v=o1G1vDe7Hk8

Интенсивный ритм современной жизни принес человеку не только блага цивилизации, но и многие не свойственные природе издержки. Мы постоянно торопимся, перекусываем на ходу. А такое питание чревато развитием атеросклеротического поражения артериальных сосудов, возникновением ИБС ишемическая болезнь сердца. Только тогда мы задумываемся о том, что можно есть при стенокардии.

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector