Похудение
Назад

Противозачаточные таблетки от которых худеют

Опубликовано: 05.04.2020
Время на чтение: 24 мин
0
1

Контрацептивы нового поколения. Цены, отзывы

Противозачаточные средства — это лекарственные препараты. Это, прежде всего, гормональные таблетки.

Их действие обусловлено торможением овуляции и неспособности к оплодотворению. Выделяют несколько групп:

  • Микродозированные. Здесь минимальное содержание гормонов, соответственно, и минимум “побочек”.
  • Низкодозированные.
  • Высокодозированные. Обычно назначаются для лечения гормональных расстройств.

Интересный факт.Представляете, на данный момент ученые занимаются разработкой противозачаточных средств для мужчин! Препараты также будут содержать гормоны и влиять на подвижность сперматозоидов. Побочными эффектами могут стать набор или снижение веса.

Гормональные контрацептивы по своей структуре и биохимическим данным не обладают эффектом похудения или мочегонными свойствами.

Хотя в некоторых таблетках есть вещества, способствующие выведению лишней жидкости. Препараты не запускают обменные процессы, не снижают аппетит и не сжигают жировые отложения.

Однако некоторые контрацептивы аккуратно влияют на гормональный фон. За счет этого может произойти снижение веса.

Важно учитывать, что все люди разные. У всех индивидуальные особенности. Кому-то средства подходят, а кому-то нет.

Препараты делятся на несколько групп, в зависимости от содержания гормонов.

Однокомпонентные ОК

Самыми легко переносимыми считаются мини-пили. Главный действующий гормон в них — гестаген, он повышает вязкость слизи в цервикальном канале, изменяет эндометрий, препятствуя прикреплению яйцеклетки, и подавляет овуляцию, но не устраняет ее.

Выбор препарата

К самым распространенным вариантам таких таблеток относятся:

  • Чарозетта (действующее вещество — дезогестрел);
  • Лактинет (дезогестрел);
  • Экслютон (линестренол).

Гестаген сам по себе не способствует похудению, а избыток этого гормона, наоборот, может грозить увеличением веса. У мини-пили существует ряд противопоказаний и побочных эффектов, но, в отличие от комбинированных гормональных таблеток, их воздействие более поверхностное. А значит, вероятность резко набрать вес меньше. Во время диеты и активного похудения такие препараты не будут препятствовать процессу.

Мини-пили менее эффективно защищают от нежелательной беременности, чем многокомпонентные препараты. И не способствуют, но и не мешают, снижению веса.

Многокомпонентные

Комбинированные контрацептивы (КОК) содержат несколько гормонов, они надежнее защищают от беременности, но сильнее вмешиваются в работу эндокринной системы. Среди действующих веществ в таких таблетках есть гормон, который, помимо основных свойств, способствует похудению. Это дроспиренон, оказывающий противоотечное воздействие и помогающий выведению из организма лишних ионов натрия.

Рассмотрим внимательнее ряд противозачаточных таблеток с этим гормоном:

  • Ярина и Ярина Плюс. Контрацептивы, кроме дроспиренона (3 мг.), содержат этинилэстрадиол (30 мкг.). Они относятся к монофазным низкодозированным препаратам, то есть количество гормонов в каждой таблетке одинаково. Принимать их следует ежедневно в одно и то же время на протяжении 21 дня, а затем делать перерыв на 7 дней. Ярина Плюс содержит дополнительно левомефолат кальция, который служит для профилактики недостатка фолиевой кислоты. Назначают эти таблетки молодым женщинам прогестеронового или сбалансированного фенотипа, ведущим активную половую жизнь. Подросткам их употреблять нельзя. Аналоги этого средства: Модэлль Про, Модэлль Тренд, Кристи и Мидиана.
  • Джес и Джес Плюс. Гормональные вещества: дроспиренон (3 мг.) и этинилэстрадиол (20 мкг.), таблетки относят к микродозированным. Препарат также монофазный, но в блистере на 28 дней содержится 4 таблетки-плацебо, которые служат для того, чтобы не пропустить начало следующего цикла. У Джес Плюс, также как и у Ярины Плюс, в составе есть дополнительные фолаты. Назначают Джес молодым нерожавшим девушкам прогестеронового типа. Названия дженериков (препаратов-копий): Даилла, Видора, Симициа, Димиа.

Аналоги чаще всего отличаются низкой ценой, иногда — меньшей доступностью в аптеках. Отзывы врачей и пациенток на них в целом немного хуже, назначают их не так часто. Более дешевые средства, к сожалению, не всегда высокого качества.

Противозачаточные таблетки от которых худеют

Противозачаточные таблетки с дроспиреноном способствуют похудению, если их назначают женщинам прогестеронового или сбалансированного фенотипа.

Кроме препаратов с этим гормоном, похудение может произойти и на фоне приема других контрацептивов. Для дополнительной коррекции веса назначают низко- или микродозированные монофазные таблетки, такие как Жанин, Белара, Визанна, Хлое. Высокодозированные и двух-трехфазные средства, по отзывам врачей и пациенток, чаще приводят к задержке жидкости и появлению лишних килограммов.

Женщинам, перенесшим беременность и роды, нередко выписывают Регулон или его аналог Новинет. Это монофазные таблетки, которые состоят из 30 мкг. этинилэстрадиола и 150 мкг. дезогестрела. Под воздействием сочетания гормонов ускоряются биохимические реакции липидов и углеводов, то есть жиры и сахара усваиваются в организме быстрее.

В новых средствах используются более близкие к натуральным формы гормонов, дозировка их настолько мала, что в процессе похудения они не могут помешать. Если вы ищете противозачаточные таблетки, от которых не поправляются, обращайте внимание на дозировку действующих веществ.

Гормональные контрацептивы повышают аппетит. Важно следить за нормой калорий и вести активный образ жизни, тогда лишний вес вам не грозит.

Резко переставать принимать таблетки также вредно, как и начинать их пить без назначения. Вероятность получить гормональный сбой и потолстеть, при этом весьма велика.

Оральные контрацептивы представляют собой препараты, основным предназначением которых является защита женщины от нежеланной беременности. Такое действие этих лекарственных средств достигается благодаря наличию в их составе веществ, аналогичных женским половым гормонам. Они действуют на эндометрий матки и цервикальную жидкость, затрудняя продвижение сперматозоидов и делая невозможным прикрепление плодного яйца. В результате этого беременность не наступает.

Вес человека напрямую зависит от активности и правильности обменных процессов в организме, на которые оказывает влияние содержание гормонов. При употреблении гормональных контрацептивов уровень гормонов у женщины меняется. Поэтому могут быть скачки массы тела как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения.

В некоторых случаях врач назначает прием противозачаточных таблеток женщинам не с целью предотвращения беременности, а для нормализации гормонального фона при различных нарушениях деятельности щитовидной железы. При таких заболеваниях наблюдается дисбаланс гормонов в организме из-за неправильной работы эндокринной системы.

В такой ситуации противозачаточные таблетки женщина начинает принимать только после назначения врача и под постоянным его контролем. Во время лечения необходимо регулярно сдавать анализы и контролировать состояние здоровья и уровень гормонов. После того как гормональный фон придет к нормальным показателям, стабилизируются и обменные процессы. Это позволяет нормализовать вес.

Рекомендуем

Как выбирать и принимать витамины для похудения

Среди всех гормональных контрацептивов есть несколько современных препаратов, позволяющих женщине улучшить свою внешность. Они не только помогают держать вес под контролем и не вызывают увеличения массы тела, но и улучшают состояние волос и кожных покровов, избавляя от себореи и угревой сыпи.

Название Описание Фото
Ярина Эти противозачаточные таблетки особенно рекомендуются женщинам, у которых есть угревая сыпь, себорея или отеки из-за задержки жидкости. Лекарство имеет множество противопоказаний, принимать его нужно строго по инструкции
Линдинет Содержит небольшое количество гормонов. Особенно рекомендуется молодым девушкам, только начинающим вести половую жизнь, и женщинам, которые уже не планируют рожать
Джес Помимо влияния на вес, препарат снижает риск онкологических заболеваний, уменьшает болезненность менструации, устраняет головную боль, снижает раздражительность. Джес полезен еще и тем, что оказывает косметическое действие, борется с выпадением волос, лечит угревую сыпь и себорею
Регулон Этот препарат относится к тем, которые можно принимать без опасения набрать лишний вес. Его обычно назначают женщинам, уже родившим ребенка, в случае маточных кровотечений и с целью нормализации менструального цикла
Новинет Противозачаточные таблетки, от приема которых не полнеют. Идеально подходят молодым девушкам, только начинающим половую жизнь и не рожавшим детей. Новинет назначается также женщинам после 35 лет, которые уже не планируют заводить ребенка
Жанин Предназначаются женщинам, ведущим регулярную и активную половую жизнь. Они помогают похудеть как до родов, так и после них, если пить их правильно

Еще один препарат, часто используемый для похудения, – Редуксин – не является противозачаточным средством. Главное его действующее вещество – сибутрамин – подавляет приступы голода и позволяет получить чувство насыщения от небольшого количества еды. Этот препарат разгоняет метаболизм и увеличивает энергозатраты организма, нормализует уровень глюкозы в крови и избавляет от вредного холестерина.

Принимать это средство нужно только по рекомендации врача. Его назначают пациентам с ожирением, чей индекс массы тела превышает 30, а также для контроля веса у больных сахарным диабетом. Курс приема Редуксина продолжается не менее 3 месяцев, но в большинстве случаев специалисты рекомендуют употреблять этот препарат на протяжении полугода. За это время можно избавиться от 10 кг.

Взаимосвязь противозачаточных таблеток и веса

Вес напрямую зависит от обменных процессов. За их регулировку отвечают гормоны. Изменения гормонального фона могут повлечь как набор килограммов, так и резкую потерю веса. Противозачаточные таблетки содержат аналоги женских гормонов (эстрадиол, прогестерон). Действие контрацептивов орального типа обусловлено регулировкой веществ, которые отвечают за репродуктивную функцию.

Противозачаточные таблетки отличаются одним – дозировкой гормонов. Однако даже низкодозированные препараты могут повлиять на вес. Влияние может быть разным: как в сторону увеличения массы тела, так в сторону уменьшения. Какая вероятность, что противозачаточные повлияют на вес? Сказать точно тяжело. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

«Скачки веса» в ту либо иную сторону – побочное действие препаратов для предохранения. Такое явление часто наблюдается, если таблетки подобраны неправильно, режим приема нарушен, существует гормональный дисбаланс. Рассматривать противозачаточные как метод регулировки веса не стоит, ведь неизвестно, какой конечный результат можно получить.

Как правильно принимать, чтобы похудеть?

Самыми надежными контрацептивами считаются монофазные средства – состоящие из двух компонентов, эстрогена и прогестерона, количество которых в каждой таблетке упаковки одинаково. Комплект двухфазных контрацептивов содержит 2 комбинации эстрогена и прогестина, отличающиеся размерами доз. Имеются трехфазные таблетки, состоящие из 3 сочетаний гормонов, применяемых в течение одного цикла. В любом виде комбинированных контрацептивов прогестерон отвечает за блокирование овуляции, эстрогены осуществляют контроль менструального цикла.

Все противозачаточные средства отличаются друг от друга количеством, соотношением и структурой гормонов, содержащихся в одной таблетке. В качестве гестагенной составляющей используются гестоден, дезогестрел, левоноргестрел, ципротерон, характеризующиеся разной степенью активности. В зависимости от дозы эстрогена противозачаточные препараты делятся на следующие группы:

  • микродозированные – с содержанием эстрадиола 20 мкг;
  • низкодозированные – содержат 30 мкг эстрадиола;
  • высокодозированные – с содержанием эстрогенов 40 мкг, применяются для лечения гормональных болезней и для предупреждения беременности в период гормональных нарушений;
  • гестагенные (мини-пили) – не содержат эстрогенов.

В области воздействия эстрогенов на организм человека в 90-х годах XX столетия было проведено множество научных исследований, в ходе которых были изучены их метаболические способности. Выяснилось, что этот вид гормонов положительно влияет на работу сердца, укрепляет мускулатуру в целом, увеличивает содержание полезного холестерина, способствует выработке гормона роста, снижает риск заболевания диабетом и др.

Снижение уровня эстрадиола приводит к уменьшению содержания калия, потере мышечной ткани, расстройствам сна и др. Среди последствий уменьшения количества гормона отмечалась потеря контроля над весом. Было изучено влияние на организм различных гормональных препаратов и установлено, что таблетки противозачаточные для похудения использовать можно с учетом следующего:

  • контрацептивы с содержанием гормона 20 мкг и меньше при определенном состоянии организма могут способствовать похудению;
  • противозачаточные средства с 30 мкг эстрогена не влияют на массу тела;
  • таблетки с содержанием эстрогена 50 мкг и более приводят к ожирению.
Предлагаем ознакомиться  Лучшие упражнения на спину в тренажерном зале для мужчин (видео тренировка)

Комбинированные контрацептивы на основе синтетических аналогов эстрадиола и прогестерона с содержанием гормона группы эстрогенов 30 мг являются хорошим средством предотвращения беременности для молодых, нерожавших женщин, и в позднем репродуктивном возрасте. Помимо противозачаточного эффекта эти препараты оказывают лечебное действие, нормализуя менструальный цикл и предупреждая развитие ряда гинекологических заболеваний, способствуют поддержанию оптимального уровня эстрогенов.

Инструкции по применению низкодозированных препаратов предупреждают, что эстрогенный компонент в составе этих противозачаточных средств может привести к увеличению массы тела из-за задержки жидкости в организме. К группе контрацептивов с низкой дозой эстрогенов относятся следующие (в скобках указано количество гормонов в мкг):

  1. Линдинет 20 – монофазные таблетки, покрытые оболочкой желтого цвета, с содержанием этинилэстрадиола (30) и гестодена (77), превосходящего по силе действия природный прогестерон.
  2. Тризистон – драже белого цвета трехфазного действия на основе этинилэстрадиола (30) и левоноргестрела (50), назначаемые в целях контрацепции и для лечения гормонозависимых функциональных нарушений менструального цикла.
  3. Ярина – монофазные таблетки желтого цвета, покрытые пленочной оболочкой с содержанием этинилэстрадиола (30) и дроспиренона (3 мг). Гестагенный компонент препарата способен предупреждать увеличение массы тела, связанное с эстрагенозависимой задержкой жидкости в организме.
  4. Жанин – белое драже монофазного действия на основе этинилэстрадиола (30) и диеногеста (2 мг). Препарат монофазный, при правильном его использовании в течение 1 года вероятность беременности равна 1%. Принимают драже согласно схеме, указанной на упаковке, с последующим семидневным перерывом.
  5. Три-мерси – трехфазные таблетки на основе этинилэстрадиола и дезогестрела с разной дозировкой:
    • желтого цвета – этинилэстрадиол (35), дезогестрел (50);
    • красного цвета – этинилэстрадиол (30), дезогестрел (100);
    • белого цвета – этинилэстрадиол (30), дезогестрел (150).

Комбинированные контрацептивы, которые идеально подходят молодым, нерожавшим женщинам и в возрасте после 35 лет, содержат небольшое количество гормона группы эстрогенов – всего 20 мкг. Микродозированные препараты мягко воздействуют на организм, но имеют ряд побочных эффектов – пожелтение слизистых оболочек и кожи, аллергические реакции, зуд и др.

Инструкции по применению микродозированных препаратов содержат информацию о том, что побочные эффекты от их регулярного приема чаще выражаются увеличением массы тела, чем ее снижением. К числу препаратов с микродозами эстрогена относятся:

  1. Логест – монофазные таблетки, покрытые оболочкой, с содержанием этинилэстрадиола (20) и гестодена (75). Назначают препарат как противозачаточное средство и для уменьшения интенсивности и болезненности менструальных кровотечений.
  2. Мерсилон – таблетки белого цвета монофазного действия на основе этинилэстрадиола (20) и дезогестрела (150). Кроме противозачаточного эффекта препарат способен снижать интенсивность менструальных кровотечений и сопутствующей им железодефицитной анемии.
  3. Клайра – единственный препарат нового поколения, содержащий в качестве эстрогенного компонента эстрадиола валерат, обладающий более мягким действием, чем этинилэстрадиол. Выпускается в виде однокомпонентных и комбинированных таблеток с разным содержанием активного вещества. В двухкомпонентных таблетках эстрадиола валерат комбинируется с прогестагеном диеногестом:

Цвет таблеток

Действующее вещество

Количество, мг

темно-желтый

эстрадиола валерат

3,0
бледно-желтый

эстрадиола валерат

2.0
диеногест 3,0
розового

эстрадиола валерат

2,0
диеногест 2,0
красного

эстрадиола валерат

1,0

Мини-пили

Противозачаточные таблетки от которых худеют

Однокомпонентные препараты на основе микродоз синтетических аналогов прогестерона, не содержащие эстрогенов – мини-пили – менее надежны, чем комбинированные лекарства, но являются хорошим средством в период лактации, в позднем репродуктивном возрасте, для курящих женщин после 35 лет, при сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся усиленным свертыванием крови.

В инструкциях по применению препаратов мини-пили не содержится информация о том, можно ли использовать противозачаточные таблетки для снижения веса, но среди побочных эффектов увеличение массы тела называется. К однокомпонентным противозачаточным средствам относятся:

  • Чарозетта – белые, покрытые пленочной оболочкой, таблетки на основе прогестерона дезогестрела, Контрацептив хорошо подходит женщинам, которым противопоказаны эстрогены, и кормящим мамам.
  • Экслютон – контрацептивное средство на основе гестагена линестренола (0,5 мг) с эффективностью, близкой к показателям у комбинированных контрацептивов. Лекарство не влияет на количество и качество грудного молока, при желудочно-кишечных нарушениях эффективность его снижается.
  • Лактинет – таблетки белого цвета с содержанием минимального количества – 0,075 мг – дезогестрела. Препарат противопоказан при непереносимости лактозы, дефиците лактазы, поскольку таблетка содержит лактозы моногидрат. Увеличение массы тела при приеме препарата считается частым явлением
  • Микролют – драже с глянцевой поверхностью белого цвета с содержанием 30 мкг левоноргестрела. Назначают при противопоказаниях к комбинированным эстроген-гестагенным препаратам. Лекарство хорошо переносится, побочные эффекты в виде изменения массы тела фиксируются редко.

Можно ли похудеть от противозачаточных таблеток? Препараты нового поколения действительно способны помочь избавиться от лишних килограммов, однако не все так просто. Принимать контрацептивные средства с целью снижения веса целесообразно при сбоях в работе щитовидной железы. Нарушения функций эндокринной системы приводят к гормональному дисбалансу, что может обернуться полнотой.

Оральные контрацептивы в такой ситуации показаны не для минимизации рисков зачатия, а для стабилизации гормонального фона. Их назначает врач. Специалист отслеживает гормональный фон в динамике с помощью контрольных анализов. Устранение дисбаланса гормонов приводит к потере веса: масса тела приходит в норму.

Противозачаточных таблеток, от которых худеют наверняка просто не существует. Такие препараты были созданы совершенно для других целей. Однако женщины, отдающие предпочтение оральной контрацепции, заметили, что уменьшить массу тела помогают препараты с дроспиреноном в составе. Как «работают» эти средства? Цифра на весах становится меньше потому, что таблетки:

  • Прием

    Любые таблетки воздействуют на женский организм по-разному

    регулируют гормоны;

  • выводят лишнюю жидкость;
  • снижают вероятность отеков.

Если при этом не контролировать себя в еде, не отказаться от вредных привычек, спорту предпочитать диван, то эффект похудения будет мнимым. Снижение массы может произойти из-за выведения из организма воды, чему способствуют таблетки. Однако жировые отложения не будут сгорать. Это чревато возвращением к прежней цифре на весах по окончанию приема препаратов.

Если женщина принимала неподходящие противозачаточные и из-за этого ее масса тела увеличилась, потребуется врачебная консультация. Только так можно быстро похудеть до «доприемного» веса. Врач обследует состояние организма, оценит гормональный фон и даст рекомендации по коррекции фигуры. Существует три варианта сбросить вес после приема неподходящих ОК:

  1. Прекратить прием таблеток, что вызвали увеличение массы тела и выждать. Этот способ актуален, если дама принимала противозачаточные короткое время. Когда гормональный фон нарушен минимально, восстановление произойдет быстро и вес нормализируется.
  2. Прекратить прием ОК, сесть на специальную диету (рацион нужно узнать у врача) и заниматься спортом. Так можно ускорить процесс возврата веса. Такой способ похудения показан, если женщина длительное время принимала неподходящие таблетки – тогда выжидание не даст результатов.
  3. Заменить неподходящие препараты на подходящие. Замена должна осуществляться исключительно под контролем гинеколога. Только он может оценить, насколько целесообразным является это решение. Замена препаратов в некоторых случаях помогает «усмирить» гормоны, что приводит к похудению.

Как правильно подобрать таблетки

Противозачаточные таблетки от которых худеют

Неверно подобранный препарат может ухудшить здоровье женщины, спровоцировать гормональный дисбаланс и набор массы. Если возникает необходимость принимать такие лекарства, то делать это можно только по рекомендации врача.

Заботясь о стройности фигуры, важно не забывать про здоровье и помнить, что возможные последствия приема могут навредить организму. Прием контрацепции следует согласовать с гинекологом. Специалист учтет все особенности здоровья и поможет подобрать подходящий препарат в индивидуальном порядке. Если выбрать гормональное средство самостоятельно, то можно спровоцировать такие побочные явления, как тошнота, головокружение, скачки веса, гормональный дисбаланс.

Специалист назначает препарат после комплексного обследования, в т. ч. общий анализ крови, тест крови на гормоны, мазок из влагалища, а также:

  • полное гинекологическое обследование;
  • диагностику молочных желез;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза;
  • оценку работы печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Правильный подбор таблеток для женщин в период климакса поможет справиться с лишними килограммами и устранить неприятные климактерические симптомы (болезненные ощущения, приливы). Назначая таблетки, гинеколог рассказывает об особенностях их приема и возможных побочных эффектах. Для нормализации гормонального фона и веса необходимо принимать назначенный препарат систематически.

Правила приема:

  • убедиться в отсутствии беременности;
  • посетить гинеколога, который подберет правильный препарат;
  • придерживаться схемы приема.

Схема употребления противозачаточных препаратов:

  1. Начало приема таблеток — первый день менструации.
  2. Время и продолжительность приема — утром или вечером в течение трех недель, при этом временной промежуток между приемами не должен превышать 36 часов.
  3. Прием таблеток не зависит от времени употребления пищи, но если появляется тошнота, то лучше пить препарат на голодный желудок. Желательно в одно и то же время, запивая водой.
  4. Гормональную контрацепцию нельзя совмещать с большим количеством алкоголя и антибиотиками.
  5. Окончив прием таблеток, необходимо сделать семидневный перерыв.
  6. Прием таблеток возобновляется на восьмой день.
  7. Нельзя пить гормональные контрацептивы при колите, холецистите, панкреатите, сердечных заболеваниях, варикозе.
  8. При следующих проявлениях необходимо прекратить пить препарат и обратиться к доктору: боль в животе, тошнота, постоянное головокружение.
  9. Если случился временный перерыв приема таблеток более чем на 12 часов, то необходимо принимать дополнительную контрацепцию. Если промежуток составляет более 12 часов, то необходимо принять препарат в срочном порядке, а затем придерживаться запланированной схемы приема. Она будет такой же, даже при условии, что пришлось выпить несколько таблеток в течение одного дня.

Противозачаточные таблетки от которых худеют

При использовании противозачаточных средств важно строго придерживаться схемы приема. В противном случае возможны нарушение менструального цикла или незапланированная беременность. Полное выведение оральных таблеток из организма происходит за 36 часов, поэтому не рекомендуется прекращать их прием более чем на 12 часов.

Современные оральные контрацептивы характеризуются высокой эффективностью при незначительных побочных реакциях. Но существует ряд противопоказаний и побочных эффектов, которые необходимо учитывать. Выбирая препарат вместе с доктором, женщина обеспечивает себе безопасность применения таблеток. Специалист обязательно учитывает возраст женщины, совместимость с другими лекарствами, интенсивность половой жизни.

Для современных женщин контрацепция и красота являются понятиями, которые взаимосвязаны. Но похудение только с помощью противозачаточных средств — не самый лучший выбор. Они могут стать лишь частью программы по борьбе с лишним весом. Другими ее пунктами должны быть диета и активный образ жизни.

Не все гормональные контрацептивы позволяют снизить вес. Для этого необходимо, чтобы в состав таких противозачаточных таблеток входил дроспиренон, так как именно он позволяет не поправиться и контролировать массу.

Основным эффектом вещества является подавление овуляции, также оно обладает целым рядом других положительных действий:

  • способствует выведению лишней жидкости из организма;
  • улучшает состояние кожи, избавляет от угревой сыпи и себореи;
  • приводит в норму артериальное давление;
  • снимает отеки в области молочных желез.

Следует отметить, что не всем женщинам подходят гормональные контрацептивы с содержанием дроспиренона. В таких случаях могут наблюдаться следующие побочные явления:

  • высыпания аллергического характера;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • изменение менструального цикла;
  • нарушения со стороны зрения.

Если на фоне употребления препарата с дроспиреноном появился какой-то из указанных симптомов, нужно срочно прекратить его прием и проконсультироваться с врачом.

Рекомендуем

Предлагаем ознакомиться  Аюрведа индивидуальная аюрведическая диета

Как правильно принимать активированный уголь для похудения и очищения организма?

Как выбирать и принимать витамины для похудения

Как утверждают врачи и диетологи, гормональные контрацептивы нового поколения способны помочь женщинам избавиться от лишних килограмм. И многие женщины, принимая их, действительно худеют.

Гормональные контрацептивы, от которых худеют, на самом деле имеют другое предназначение — защита от нежелательной беременности

Однако нужно понимать, что эффект похудения – сопутствующее явление, ведь главная функция у них совсем другая.

Медицинские специалисты могут рекомендовать употребление противозачаточных таблеток не только дамам, которые не хотят беременеть, а и тем, у которых нарушена деятельность щитовидной железы.

Доказано, что нарушение функций эндокринной системы влечёт за собой к дисбалансу гормонов. А это в свою очередь грозит лишними килограммами. И в таком случае оральные контрацептивы предназначены не для того, чтобы предотвратить зачатие, а для того, чтобы стабилизировать эмоциональный фон.

Принимать их следует только после назначения лечащего врача, при этом регулярно сдавать анализы, чтобы держать ситуацию под контролем.

Противозачаточные таблетки

Когда баланс гормонов будет достигнут, обменные процессы придут в норму и вес стабилизируется, то получается, что после приёма оральных контрацептивов нового поколения женщина действительно может похудеть.

Читайте популярную статью сайта: Популярные противозачаточные таблетки: список, названия, цены, отзывы

При неправильном употреблении противозачаточных таблеток для похудения, в независимости от того, какие были выбраны лучшими, при непереносимости их компонентов или из-за неправильного их подбора, могут возникнуть побочные эффекты:

  • головные боли;
  • диспепсические явления;
  • нарушение обмена веществ;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • или, наоборот, сонливость.

Головная боль — один из возможных побочных эффектов приема противозачаточных таблеток

Если после приёма контрацептивов стали заметны побочные эффекты, нужно обратиться за консультацией к гинекологу, чтобы заменить лекарственное средство, основываясь на симптоматических данных.

Специалисты уверены, худеть только с помощью противозачаточных таблеток нецелесообразно и неэффективно, поэтому становится не важным, какие препараты лучше выбрать для похудения.

Контрацептивы могут помочь при имеющемся гормональном дисбалансе, который часто бывает в послеродовый или климактерический период.

Правила приема противозачаточных таблеток:

  • Перед тем, как приступить к приёму контрацептивов, женщина должна убедиться в том, что беременность отсутствует;
  • Оральные контрацептивы назначает только врач, ввиду большого количества побочных эффектов и противопоказаний;
  • Практически у всех таблеток одна схема, за исключением их назначения в терапевтических целях при определённых заболеваниях.

Современные оральные препараты зарекомендовали себя с лучшей стороны, они не только эффективны, но и имеют минимум противопоказаний. И, тем не менее, при выборе следует принимать во внимание даже самые незначительные нюансы. Важно всё, и возраст, и частота половых отношений, и совмещение с лекарственными препаратами.

Противозачаточные таблетки нельзя прописывать себе самостоятельно. Как и любые лекарственные средства, они имеют свои противопоказания:

  • ИБС сосудов;
  • тромбоз вен;
  • сахарный диабет;
  • онкологии;
  • кровотечения;
  • болезни печени и почек;
  • планирование беременности.

Касательно препарата «Клайра» отзывы врачей часто отмечают тот факт, что он отличается весьма благоприятным воздействием на эндометрий, в связи с чем его используют в процессе лечения длительных или же слишком сильных менструальных кровотечений, не имеющих органической патологии. Данные симптомы периодически относятся к дисфункциональным маточным кровотечениям. Именно этот факт выделяют имеющиеся о препарате «Клайра» отзывы врачей. При эндометриозе его использование также может быть назначено.

Что же это за гормон и для чего он применяется? Первоначальное действие дроспиренона направлено на то, чтобы подавить овуляцию. Но, помимо этого, указанное вещество имеет целый ряд положительных характеристик:

  • Если гормональные контрацептивы , от которых худеют, в своём составе содержат дроспиренон, то из организма выводится лишняя жидкость.
  • Препараты с его содержанием отличаются терапевтическим эффектом. Происходит улучшение состояния кожи, устраняется угревая сыпь и себорея.
  • У пациентов нормализуется давление.
  • У женщин снимаётся отёчность молочной железы.

Чудесному свойству гормональных таблеток для похудения есть простое объяснение. Стройность возвращается женскому телу благодаря тому, что организм лишается избыточной жидкости. Но следует знать, что при этом не происходит сгорание жировых отложений.

Свежие овощи

Важно придерживаться принципов правильного питания

Почему трудно доказать, что противозачаточные таблетки вызывают лишний вес?

Учёным тяжело организовать масштабные исследования, которые могли бы доказать или опровергнуть теорию о том, что оральные контрацептивы вызывают набор лишнего веса.

Для того чтобы провести такие исследования, необходимо разделить значительное количество женщин на две равные группы, а затем представителям одной группы давать противозачаточные таблетки с гормонами, а представителям второй — плацебо, то есть противозачаточные таблетки, не содержащие гормонов.

Провести подобное исследование трудно, поскольку женщины не смогут быть уверенными в том, что контролируют предотвращение беременностей. Именно поэтому научный труд, который мог бы дать убедительные результаты, до сих пор остаётся в планах мировой науки.

Регулярная физическая активность помогает избежать набора лишнего веса

Многие из методов, которые рекомендуется применять при приёме оральных контрацептивов, позволяют сбрасывать вес и в любых других случаях.

К таким методам относится следующее.

  • Физическая активность. По 30 минут ежедневно женщинам необходимо уделять физической активности, например совершать прогулки, бегать, плавать, заниматься аэробикой или танцевать.
  • Поддержание водного баланса. Ежедневное потребление больших объёмов воды позволяет снизить вздутия живота и голод, связанный с жаждой. Отсутствие чувства жажды и моча бледно-жёлтого цвета — главные признаки здорового водного баланса.
  • Ограничение калорий. Снижение потребления калорий на 500 единиц в день и приём от 1200 до 1500 калорий ежесуточно — один из эффективных путей к потере лишнего веса.
  • Питание. Здоровая диета, которая содержит пищу, богатую питательными веществами, например, овощи, цельнозерновые продукты и фрукты, обеспечит правильный весовой баланс. Для достижения этой цели необходимо также избегать пищи, которая не имеет питательной ценности, например продуктов с добавленными сахарами, солью и насыщенными жирами.

Если женщина подозревает, что противозачаточные таблетки вызывают у неё набор лишнего веса, ей следует поговорить об этом с врачом.

Врач может снизить дозу гормонов или порекомендовать альтернативные методы контрацепции.

Главный ключ к похудению – дробное питание пять-шесть раз на сутки, небольшими порциями. При этом нужно исключить еду после шести-восьми часов. Второй шаг на пути к похудению это увеличение физической активности, занятием спорта.

В комплексе эти действия помогут решить проблему с лишним весом, улучшить ваше самочувствие и укрепить организм в целом. И не нужно искать способы похудеть с помощью каких-либо таблеток, это миф. Помните, если у вас здоровый организм, нормальный гормональный фон, то вы сможете справиться с лишним весом сами, без применения медикаментозных препаратов.

Подбор противозачаточных

Узнать, от каких противозачаточных таблеток худеют, можно только у врача. В интернете есть много отзывов на этот счет, но не следует забывать об индивидуальности организма. Оральные контрацептивы важно подбирать с учетом возраста, анатомических особенностей, регулярности половой жизни. Кому-то показаны микродозированные комбинированные средства, кому-то подходят препараты с низкой дозировкой, а для кого-то лучшим решением станут мини-пили. Разобраться в специфике препаратов поможет гинеколог.

Ярина

Подбору противозачаточных таблеток предшествует обследование. Перед назначением нужно:

  • посетить гинеколога;
  • записаться на прием к эндокринологу;
  • сдать анализ кровяной жидкости;
  • сдать онкоцитологию (мазок);
  • пройти ультразвуковое обследование малого таза.

Гинеколог назначает противозачаточные с учетом результатов анализов. Со своим врачом нужно обсудить возможные побочные действия, согласовать оптимальный график приема. При правильном подборе препаратов гормональный фон всегда будет в норме, что позволит не набрать лишних килограммов, а иногда и похудеть (если полнота была связана с дисбалансом гормонов).

Существуют ли противозачаточные таблетки с эффектом похудения?

Даже с учетом низкого содержании гормонов в ряде случаев не рекомендуется принимать противозачаточные таблетки для похудения. Среди абсолютных противопоказаний к применению гормональных противозачаточных средств можно выделить следующие:

  • нарушение функций печени – гепатит, цирроз, желтуха;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия и некоторые психические расстройства;
  • кровотечения из влагалища неясной этиологии;
  • опухоли половых органов или молочной железы;
  • венозный, артериальный тромбозы, тромбоэмболический синдром;
  • беременность.

Существуют условно-запретные факторы, при которых прием противозачаточных таблеток для похудения возможен только после обследования, по назначению, под присмотром врача. Частичными противопоказаниями являются:

  • варикозные узлы;
  • лишний вес;
  • инсулиновый диабет;
  • одновременный прием некоторых препаратов;
  • повышенная чувствительность к любому компоненту препарата.
  • головные боли, мигрень;
  • депрессия, психоз.

Доказана взаимосвязь между использованием противозачаточных таблеток для похудения и увеличением частоты развития венозных и артериальных тромбозов. Вероятность развития тромбоза невысока, но повышается с возрастом, у курящих женщин старше 35 лет, при ожирении, заболеваниях клапанов сердца. При длительном применении гормонов повышается вероятность развития рака шейки матки и рака молочной железы.

  • аллергические реакции;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение функциональных показателей, опухоли печени;
  • хлоазма – очаговая гиперпигментация дермиса;
  • головная боль, бессонница или повышенная сонливость;
  • депрессия, смена настроения;
  • диспепсические расстройства – тошнота, рвота, изжога и др.;
  • болезненность, увеличение молочных желез;
  • нарушение обмена веществ, увеличение массы тела.
  • корректировки образа жизни;
  • занятий спортом;
  • изменений пищевых привычек.

Использовать противозачаточные, только чтобы похудеть, нельзя. За исключением случаев, когда их назначает врач при эндокринных нарушениях, которые ведут к набору веса. Самостоятельно подбирать таблетки с целью сбросить лишние килограммы недопустимо и даже опасно. Волшебной «пилюли» для похудения не существует. Последствия от такого метода могут быть серьезными. Неправильный подбор ОК провоцирует:

  • гормональные сбои;
  • набор веса;
  • кровотечения;
  • боли внизу живота;
  • головокружения.

Правильное решение – обратиться к специалисту и озвучить свое желание не просто защититься от несвоевременной беременности, но и отрегулировать вес. Гинеколог поможет подобрать препарат, который справится с этими задачами и не нанесет вреда организму.

Отчасти оральная контрацепция способствует похудению, но она имеет множество противопоказаний, в числе которых:

  • период беременности;
  • мигрень;
  • предрасположенность к тромбозам, вагинальным кровотечениям, эмболии;
  • гипертриглицеридемия;
  • наличие любых новообразований;
  • сахарный диабет;
  • печеночная недостаточность и тяжелые болезни, развивающиеся на фоне этой патологии;
  • панкреатит;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания сердца;
  • непереносимость компонентов препарата.

Еще одним противопоказанием является курение на фоне приема оральной контрацепции. В таком случае повышается риск образования тромбов.Среди побочных эффектов специалисты отмечают:

  • изменение вкусовых предпочтений;
  •  аменорею;
  • появление выделений;
  • головные боли;
  • отсутствие менструаций;
  • гирсутизм;
  • акне;
  • снижение либидо;
  • снижение или увеличение веса.

Чарозетта

Многие женщины отмечают повышение аппетита в период приема таблеток, поэтому важно следить за количеством употребляемой пищи и соблюдать диету. В рацион необходимо включать овощи, фрукты, крупы, молочные продукты, рыбу и морепродукты. Особое место в меню должна занимать капуста, которая долго переваривается в желудке, чем вызывает снижение аппетита.

Иногда женщины сталкиваются с выпадением волос, которое происходит на фоне изменения гормонального фона. Если выпадение незначительное, то прием не отменяют, при этом обеспечивают дополнительный уход за волосами. При сильном выпадении волос необходимо обратиться к врачу, чтобы заменить препарат.

Предлагаем ознакомиться  Герболаевская диета для похудения

Побочные эффекты проявляются в течение первых двух месяцев приема. Если их выраженность незначительная и не вызывает дискомфорта, то таблетки можно продолжать принимать. При этом следует понимать, что похудение — это одно из побочных явлений после приема препарата, поэтому оно может и не возникнуть.

Рекомендуем

Если определенные заболевания, состояния или же факторы риска, указанные ниже, наблюдаются у человека в настоящее время, нужно будет предельно тщательно обдумать потенциальный риск и пользу от приема этого препарата в каждом отдельном случае. В частности, это касается следующих ситуаций:

  • факторы риска последующего развития тромбоэмболии и тромбоза;
  • прочие заболевания, при которых могут быть замечены различные нарушения периферического кровообращения;
  • гипертриглицеридемия;
  • наличие наследственного ангионевротического отека;
  • различные заболевания, которые впервые появились или же усугубились на протяжении беременности или в процессе предыдущего использования половых гормонов.

Во всех перечисленных случаях нельзя принимать таблетки «Клайра». Отзывы врачей в этой ситуации помогут сохранить здоровье.

Противопоказания к приему противозачаточных таблеток

Наслушавшись от подруг, что с помощью ОК можно похудеть, женщины, давно мечтавшие подкорректировать свое тело, бегут в аптеку покупать первые попавшиеся таблетки и начинают ждать волшебного эффекта. Но вместо долгожданного похудения происходит обратное – набор веса. Отсюда появился распространенный миф, что оральная контрацепция приводит к неизбежному набору веса. Это – еще одна крайность, как и утверждение, что от таблеток худеют.

Схема приема

Принимать препараты следует строго по схеме

Набор веса при приеме ОК действительно происходит часто, однако всему виной неправильный подбор препарата. Спрогнозировать наперед, как организм отреагирует на смену гормонального фона практически невозможно, но если таблетки подобраны врачом, то риски поправиться минимальны.

Учет результатов анализов при подборе таблеток значительно снижает вероятность набрать лишние килограммы. Но существует еще одно важное условие: не нарушать график приема. Если пить таблетки не по инструкции, а на свое усмотрение, то гормоны «расшатаются», что чревато появлением жировых отложений.

Организму нужно время на адаптацию к препаратам. В адаптационный период вес часто увеличивается. Однако всего на два – три килограмма. По окончанию адаптации все приходит в норму.

Гормональные таблетки практически всегда увеличивают аппетит. Это происходит незаметно. Когда женщин видит, что набрала лишние килограммы, то связывает это с приемом противозачаточных, но не с неумением себя контролировать. На первых порах приема ОК нужно следить за своим рационом, не позволять себе лишнего.

Еще несколько мифов

То, что от противозачаточных худеют/поправляются, – самый распространенный миф. Он возник от неправильного подхода к выбору препаратов. Однако существуют и другие мифы:

  1. Миф: От ОК появляются прыщи.
    Правда: Коррекция гормонального фона, которую обеспечивают противозачаточные, благоприятно влияет на кожу. При правильном подборе таблеток можно избавиться от высыпаний.
  2. Миф: ОК снижают/повышают либидо.
    Правда: Все индивидуально. Снижение/повышение влечения к партнеру при приеме препаратов иногда наблюдается, однако крайне редко. Если вы заметили за собой изменения – значит конкретные таблетки вам не подходят. Нужно обратиться к специалисту для подбора другого средства.
  3. Миф: Длительный курс ОК – путь к бесплодию.
    Правда: Если таблетки подбирает врач, никаких рисков нет. Гинеколог никогда не посоветует такой вид контрацепции, если есть противопоказания (например, функция яичников ослаблена). ОК даже используют в лечении ановуляторного бесплодия.

Оральная контрацепция с момента создания была окружена мифами. С годами количество домыслов не уменьшается. Отличить вымысел от правды легко – нужно обратиться с вопросами к своему врачу. Правильно подобранные таблетки обеспечат максимальную защиту от нежелательной беременности, не навредив здоровью и внешнему виду.

Какой гормон отвечает за вес

Рекомендуем

Рекомендуем

Жиросжигающие таблетки: список лучших препаратов

Гормоны участвуют в контроле за тем, как тело расходует калории на энергию. Организм предназначен для утилизации энергии из жировой ткани, вместо углеводов и мышц. Фактически сжигание жиров дает в 3 раза больше энергии.

Существует ряд гормонов, отвечающих за вес у женщин. Они влияют на скорость обменных процессов, работоспособность, регуляцию аппетита и полноту:

  • инсулин;
  • пролактин;
  • кортизол;
  • адреналин;
  • грелин, лептин;
  • мелатонин, эндорфин;
  • эстроген, прогестерон;
  • териоидная группа.

Влияние гормонов на вес очень высоко. Они способны стимулировать или угнетать функции организма, отвечающие за массу тела. Поэтому для эффективного похудения необходимо сбалансировать их показатели.

Инсулин — это белковый гормон, который хранит жир. Он вырабатывается поджелудочной железой и является гормональным сигналом к телу для увеличения веса.

Его задача – контролировать уровень глюкозы в крови. При чрезмерном потреблении сахара и крахмала поджелудочная железа перестает справляться с объемами, происходит сбой в выработке инсулина. Организм начинает распределять глюкозу в резерв, а не энергию. Инсулин может не только вызвать генерализованное ожирение, но и диабет. При его высоких значениях может наблюдаться липогипертрофия.

Пролактинома или высокий уровень пролактина — это показатели крови, вырабатываемые гипофизом. Обычно уровни пролактина высокие во время беременности и после родов. Как правило, нормализуются, после прекращения грудного вскармливания.

Пролактин очень важен для производства грудного молока, а также влияет на жировую ткань и обменные процессы организма. Исследования показывают, что повышенный его уровень у женщин, которые не беременны или кормят грудью, замедляет скорость расщепления жира, что может привести к увеличению веса. Кроме того, иногда стресс и некоторые лекарства способны увеличить уровень пролактина в крови. Это также связано с проблемами менструального цикла, бесплодием.

Во время эмоционального напряжения надпочечники выдают больше кортизола и адреналина, чем обычно. Это помогает организму справляться с жизненными трудностями и легче их переносить. Проблема в том, что многие люди находятся под постоянным, продолжительным стрессом, что заставляет надпочечники производить дополнительный кортизол и адреналин. В итоге это приводит к гормональному дисбалансу.

Кортизол и адреналин заставляют тело сжигать калории из углеводов и мышечной массы (белка). Это буквально препятствует расщеплению жировой прослойки. Их избыточное производство мешает работе щитовидной железы.

Реакция организма на высокий уровень кортизола:

  • усталость;
  • увеличение веса;
  • депрессия;
  • нарушение функции печени;
  • возникновение аллергии;
  • боль в суставах;
  • мигрень;
  • снижение либидо;
  • нарушение ЖКТ;
  • снижение иммунитета.

В организме есть гормональные механизмы, регулирующие аппетит и вес, которые пытаются поддерживать гомеостаз в течение длительного времени: лептин и грелин. Оба являются периферическими сигналами с центральными эффектами. Другими словами, они секретируются в других частях тела (периферических), но влияют на мозг (центральный).

Если последовательно потреблять меньше энергии (в виде пищи), чем тратится через базальный метаболизм и активность (как в диете), тело реагируют чувством голода. Эти гормоны активируют гиполамус.

Лептин производится жировой тканью и секретируется в систему кровообращения, где далее перемещается в гипоталамус. Лептин сообщает ему, что в теле достаточно жира, поэтому аппетит и количество употребляемой пищи снижается.

Грелин, напротив, вызывает чувство голода. Его завышенные показатели в крови приводят к постоянному перееданию и набору излишней массы тела. Чтобы привести в норму показатели этих гормонов, необходимо:

  • высыпаться;
  • не допускать голодания;
  • снизить или исключить стресс.

Для женского организма менопауза означает прекращение репродуктивной функции и перестройку гормонального фона. В этот период уровень эстрогена и эстрадиола стремительно снижается. Их производство в яичниках прекращается и активно начинается в жировых резервах.

Одной из основных функций этих гормонов – участие в процессах метаболизма. Поэтому снижение их уровня нарушает ритм всасывания питательных веществ из пищи. Именно это приводит к полноте женщин при менопаузе, даже при отсутствии изменений в рационе.

Изменение в психоэмоциональной сфере также влияют на производство повышенного объема кортизола. Следствием чего становятся депрессия и малоподвижный образ жизни. Начинается этап накопления калорий и набора лишнего веса.

Женщины в постменопаузе, принимающие эстрогеновые добавки, не склонны к сильной весовой прибавке. Также, при соблюдении физически активной жизни и правильного питания, набор килограммов можно легко предотвратить.

Гормоны щитовидной железы (териоиды Т1, Т2, Т3, Т4) могут играть важную роль в поддержании здорового веса. Они помогают регулировать скорость преобразования пищи в энергию. При его замедлении начинаются проблемы с потерей веса.

Если тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы (так называемый гипертиреоз), то скорость метаболизма возрастает, что затрудняет прирост веса.

При недостатке териоидов организм перестает утилизировать пищу в энергию, отправляя ее в жировой запас. Чтобы справиться с этой проблемой, можно включить в рацион морепродукты, богатые йодом и селеном. Именно эти микроэлементы важны для нормальной функции щитовидной железы.

Мелатонин оказывает естественное успокаивающие воздействие. Он отвечает за регуляцию циркадных ритмов и улучшение работоспособности. Здоровые показатели помогают справляться со стрессовыми ситуациями. Он также обеспечивает продуктивность и активность всех систем организма днем.

Чтобы регулировать показатели этого гормона, надо нормализовать режим бодрствования и сна – ложиться спать в одно время и засыпать в темной комнате (без дополнительного освещения в виде ночников).

Эндорфины – пептиды с естественной выработкой в головном мозге. Еще их называют гормонами радости, так как они способны влиять на психоэмоциональное поведение. Они уменьшают болевой синдром, подобно действию опиумных соединений. Увеличение синтеза клетками эндорфинов приводит человека к эйфории и чувству удовольствия. Это помогает избежать депрессивных и апатических состояний, которые приводят к набору массы.

Гипофиз в мозге вырабатывает гормон роста (соматропин), который влияет на рост человека и помогает строить кости и мышцы. Он также влияет на обмен веществ. Исследователи обнаружили, что его уровни у людей, страдающих ожирением, ниже, чем у людей с нормальным весом. С возрастом уровень соматропина падает, а к 50 годам вовсе прекращается его выработка.

Для активизации гормона роста для похудения необходимо соблюдать режим сна. Пик его производства организмом происходит в первые часы засыпания. Прием аминокислот, аргинин и орнитин, также стабилизирует показатели. А в совокупности с витаминами С, группы В, калием, магнием и кальцием их эффективность только усиливается.

Женские гормоны

Важную роль в поддержании весового баланса играет женский половой гормон – эстроген. При высоком его уровне отмечаются жировые накопления в области бедер и ног. С возрастом и при наступлении менопаузы его показатели снижаются и жир начинает откладываться главным образом на руках, талии и животе. После 40 лет организм получает выработку эстрогена из жировых клеток. Поэтому их запас становится жизненно необходимым и похудеть гораздо труднее, чем в молодые годы.

Для нормализации уровня эстрогена необходимо потребление достаточного количества овощей, богатых клетчаткой. Они помогают вывести не только шлаки, но и излишек гормонов. Чтобы избежать сильного газообразования, овощи надо вводить постепенно, доводя норму до 45 гр клетчатки в день.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector