Похудение
Назад

Питание и диета при узловом зобе щитовидной железы

Опубликовано: 29.03.2020
Время на чтение: 19 мин
0
15

Причины эндемического зоба

При снижении количества йода, поступающего в организм человека с пищей и водой, ухудшается выработка тиреоидных гормонов в щитовидной железе. Организм пытается спасти ситуацию и орган начинает увеличиваться в размере. Однако это не всегда дает нужный результат, что приводит к развитию гипотиреоза – недостаточности тиреоидных гормонов.

Ответной реакцией на проблему становится повышение секреции тиреотропина. Под воздействием этого вещества в щитовидной железе начинаются сначала диффузные изменения, затем – узловые формирования. Масса и объем щитовидной железы увеличиваются, что приводит к ряду характерных и опасных симптомов.

Причинами эндемического диффузного зоба, кроме недостатка йода, могут стать:

  • наследственный фактор;
  • повышенное содержание в питьевой воде солей калия;
  • наличие в воде нитратов;
  • недостаток в пище некоторых элементов – марганца, селена, меди на фоне излишнего количества кальция;
  • самовольное лечение перйодатом, перхлоратом калия некоторыми сульфаниламидными средствами и рядом других препаратов, а также нецелесообразное их назначение;
  • отклонения в рационе питания;
  • инфекционные и глистные заболевания, влияющие на гормональный фон в щитовидной железе.

Чаще всего эндемический зоб щитовидной железы обнаруживают у детей до переходного возраста. Также заболевание может быть выявлено и у мужчин разного возраста, у беременных женщин. В некоторых случаях для развития болезни достаточно неудовлетворительных санитарных или социальных условий.

Причины эндемического зоба щитовидной железы

Как уже было сказано выше, причина эндемического зоба - это йододефицит в организме человека.

Дефицит йода может быть острым, в таком случае организм мобилизует все компенсаторные возможности и, при скором возобновлении поступления йода, возвращает щитовидную железу в состояние эутиреоза (нормальной работы) и повреждения других органов не наступает.

При хронической недостаточности йода ситуация гораздо сложнее. В ответ на сниженное поступление этого элемента происходит гипертрофия, то есть увеличение, тироцитов – клеток, синтезирующих гормоны. С помощью увеличения объема клеток железы и усиления их работы на некоторое время стабилизируется относительно нормальное количество вырабатываемых гормонов. Но через некоторое время становится неизбежным их фиброзирование и формирование узлов.

При длительном йододефиците одной лишь гипертрофии тироцитов становится недостаточно. Они не только увеличиваются в размере, но и усиленно делятся. Таким образом, увеличенных и фиброзирующихся клеток становится в разы больше, а значит, есть предпосылки для развития диффузно-узлового зоба.

Щитовидная железа с развитием все большей недостаточности йода проходит несколько стадий изменения своей структуры: зоб диффузный эутиреоидный, затем многоузловой эутиреоидный зоб и, в исходе, зоб многоузловой токсический.

Наиболее частые причины йододефицита

  1. Причины относительной недостаточности:

    • Некоторые лекарственные препараты, стимулирующие выведение йода из организма;

    • Заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся нарушением всасывания;

    • Прием энтеросорбентов;

    • Хроническая почечная недостаточность, сопровождающаяся повышенным выведением йода;

    • Врожденные аномалии железы (аплазия или гипоплазия);

    • Транзиторными состояниями, сопровождающимися недостаточностью йода, являются Беременность, детский возраст, период полового созревания, интенсивная физическая работа и постоянные психоэмоциональные нагрузки.

  2. Причины абсолютной недостаточности:

    • Недостаточное поступление в организм йода с пищей;

    • Недостаточное поступление в организм йода с водой.

  3. Нарушение перевода йода из неорганического в органический:

    • Нарушение энергетического баланса;

    • Хроническая гипоксия,

    • Связывание йода струмогенными (зобогенными) веществами.

Рассмотрим подробнее недостаток йода в пище. У большинства жителей России в рационе практически не встречаются свежие качественные морепродукты и рыба. Также мало кто задумывается о покупке йодированной соли.

Безусловно, использование лишь йодированной соли тоже не восполнит дефицит йода, особенно ввиду того, что йод – очень летучее вещество и быстро исчезает из структуры солевых кристаллов при поступлении к ним воздуха. Поэтому необходимо хранить такую соль не в солонках и вазочках, а в металлических или стеклянных банках с плотно закрывающейся крышкой.

Употребление большого количества цветной капусты, фасоли, арахиса и репы грозит развитием йододефицита, так как в них содержится много струмогенных веществ, провоцирующих интенсивный рост тканей щитовидной железы.

Диета при эндемическом зобе

Соблюдение диетических рекомендаций пациентами – важное условие для выздоровления. Болезнь вызывается дефицитом йода и, если нормализовать его поступление в организм, удастся снизить длительность лечения, а в некоторых случаях – избежать радикальной терапии. При подборе рациона питания необходимо учитывать суточную потребность в йоде:

  • грудным детям – 50 мкг;
  • детям – 120 мкг;
  • взрослым (независимо от пола) – 150 мкг.

На период лечения, а также и в дальнейшем (для профилактики рецидивов) нужно исключить из меню продукты, ухудшающие усвояемость йода. К ним относят:

  • белокочанную, цветную капусту и брокколи;
  • репу и редис;
  • кукурузу;
  • салат;
  • фасоль.

С рекомендуемыми продуктами, а также с количеством содержащегося в них органического йода, можно ознакомиться в таблице питания.

Продукт питания

Количество

Содержание йода (мкг)

Сушеная морская капуста

7 г

4500

Треска

100 г

116

Лобстер

100 г

90

Клюква

30 шт

150

Печеный картофель

1 шт.

60

Креветки, грудка индейки

100 г

35

Тунец

100 г

20

Чернослив

1 шт

3

Молоко, куриное яйцо, клубника Незначительное количество

Питание и диета при узловом зобе щитовидной железы

На основании этой таблицы можно без труда составить меню на неделю и даже на месяц. При этом важно учитывать возможные аллергические реакции, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и другие проблемы, приводящие к коррекции диеты.

Диета при узловом зобе щитовидной железы должна состоять из овощей, фруктов, мясных и рыбных блюд, которые благоприятно воздействуют на щитовидную железу. При увеличении количества йода путем ввода его в ежедневный рацион, можно избежать приема медикаментов, содержащих это вещество. Также это отличный способ профилактики узлового зоба.

При зобе щитовидной железы необходимо исключить продукты, способствующие большему разрастанию патологических участков.

Для достижения максимальной эффективности от диеты, ее необходимо сочетать с другими приемами здорового образа жизни: гулять, отдыхать, делать физические упражнения. Важно помнить, что питание не должно воздействовать на нервную систему. При этом важно наладить метаболизм и усилить расход энергии, ведь при диете рацион предусматривает достаточно большое потребление калорий, которые необходимо куда-то расходовать.

Большая часть калорий попадает в организм с углеводами. Их в рационе предусматривается не менее 600 грамм, из которых около 150 грамм приходится на сахар. Жиров должно быть около 100 грамм, из них примерно четвертая часть – это жиры растительного происхождения. Белок должен быть в ограниченном количестве, примерно до ста грамм. Половина из них должна поступать с пищей животного происхождения.

Предлагаем ознакомиться  О еде после тренировки для похудения: что можно кушать вечером, чтобы похудеть

Нельзя забывать о витаминах и полезных микроэлементах. Особое внимание уделяется ретинолу и тироксину. Эти вещества дополняют друг друга.

Запрещается употреблять продукты, которые могут вызвать нервную активность.

К ним относят:

  • кофе;
  • шоколад;
  • соусы;
  • копчености;
  • острые блюда;
  • крепкий чай;
  • алкоголь и пр.

В рацион следует включить следующие продукты:

  • чеснок, морковку, редиску, томаты и другие овощи;
  • морскую капусту;
  • селедку, тунца, лосося, треску и другие виды морской рыбы;
  • молоко, масло, яйца, мясо и другие жиры животного происхождения;
  • разные виды каш;
  • макароны;
  • мед, джемы;
  • соки свежевыжатые, отвар отрубей, шиповника;
  • масло растительное.

Самый важный элемент при узловом зобе – это йод. Поэтому в питании следует использовать только те продукты, которые им богаты.

Классификация и код по МКБ

В соответствии с международным классификатором болезней в десятой редакции МКБ-10 болезнь имеет коды: E00-E02. Среди российских врачей принято классифицировать патологию по степеням:

  • 0 – отсутствие патологических изменений;
  • 1 – размер щитовидной железы не превышает размера фаланги большого пальца, наличие патологии определяется при ощупывании;
  • 2 – эндемический зоб видно при визуальном осмотре.

Также можно выделить две формы болезни, которые зависят от снижения или усиления функций щитовидки. В первом случае – гипотиреоидная, во втором – эутиреоидная.

Также применяется классификация по типу изменений в тканях щитовидной железы:

  • узловой зоб – обнаружение более одного узелка на щитовидной железе;
  • диффузный зоб – увеличение органа в объеме без формирования узелков;
  • смешанный тип – присутствуют признаки предыдущих видов.

От того, какая форма болезни у пациента, зависят сопутствующие признаки патологических процессов.

Меню на день

Все блюда должны быть теплыми. Нельзя при щитовидке есть горячую еду. Перед трапезой рекомендуется выпить воды. Это делается за полчаса до приема пищи.

Завтрак – самая важная часть рациона. Даже если не хочется есть, то следует пересилить себя и скушать свой завтрак.

С утра можно съесть молоко с нежирным творогом, кашу. Для восполнения белка можно съесть одно вареное яйцо всмятку. Полезным будет выпить стакан сока шиповника или свежевыжатого сока.

Через 2.5 часа после завтрака – время второго приема пищи. Обычно в него входит два любых блюда. Объем порции сокращается в два раза. Здесь можно съесть яблоко или овощной салат, заправленный йодированной солью и выпить стакан сока или молока, шиповника.

На обед рекомендуется суп, отварное мясо с тушеными овощами.

Чтобы не перегружать желудок, на полдник рекомендуется выпить стакан яблочного сока или компота.

Ужин должен быть легким, без большого количества углеводов. Это может быть морская капуста, манка на воде или овощной салат, заправленный оливковым маслом.

Перед сном достаточно выпить стакан теплого молока или кефира.

Симптомы эндемического зоба

Клиническую картину эндемического зоба щитовидной железы формируют следующие группы симптомов:

  • Локальные симптомы (со стороны железы);

  • Симптомы, связанные с нарушением синтеза тиреоидных гормонов;

  • Симптомы поражения других органов и систем.

Локальные симптомы

К локальным симптомам эндемического зоба относят:

  • Самый важный местный симптом при эндемическом зобе - это увеличение щитовидной железы в объеме. В начальном периоде заболевания при осмотре этого можно не заметить и, лишь при проведении пальпаторного исследования, определяются увеличенные доли и перешеек. С течением времени из-за непрерывного роста железы она становится заметна при осмотре и визуализируется как опухолевидное образование в области шеи, спереди от трахеи.

  • Сами больные начинают замечать, что им трудно носить одежду с высокими воротниками, спать на животе.

  • Также частым симптомом при зобе является ощущение давления инородного тела на трахею и глотку, затруднения при глотании.

  • В некоторых случаях железа достигает таких размеров, что может сдавливать окружающие ткани, вызывая сосудистую и дыхательную недостаточность.

  • Увеличенная железа приобретает плотную консистенцию. При аускультации сосудов над ней стетофонендоскопом выслушиваются сосудистые шумы.

Эндемический зоб возникает на фоне гипофункции щитовидной железы, синтезирующей гормоны на основе органического йода.

Тиреоидными гормонами являются трийодтеранин и тетрайодтеранин. Они регулируют белковый, углеводный, минеральный, жировой и тепловой обмены, работу репродуктивной, нервной и других систем.

При дефиците этих гормонов может развиваться следующая клиническая симптоматика:

  • Со стороны углеводного обмена: нарушение утилизации глюкозы в гликоген печени. Вследствие этого все сахара, поступающие в организм, идут по пути липогенеза с формированием как наружных, так и висцеральных (на внутренних органах) жировых отложений.

  • Со стороны белкового обмена: смена с анаболической на катаболическую направленность. В результате уменьшается объем мышечной ткани и, соответственно, мышечная сила.

  • Жировой обмен: увеличение не только отложений на теле, но и повышение количества веществ жирового происхождения в крови – холестерина, триглицеридов, жирных кислот, а также липопротеидов низкой и очень низкой плотности. При увеличении их концентрации возникает риск формирования атеросклероза, стенокардии и в исходе – инфаркта миокарда.

  • Периферическая и центральная нервная система: снижение всех видов активности, заторможенность, сонливость, снижение памяти и способности к восприятию информации.

  • Сердечно – сосудистая система: снижение частоты и силы сердечных сокращений, дискомфорт в груди, ощущение давления на сердце, перебои в его работе.

  • Костно-мышечная система: повышенное выведение кальция из костей - ломкость костей и замедленный их рост (у детей), мышечная слабость, отставание в физическом развитии.

  • Тепловой обмен: снижение продукции тепла – постоянное ощущение прохлады, похолодание конечностей.

  • Репродуктивная система – бесплодие у мужчин и женщин, самопроизвольные аборты и аномалии развития плода, рождение детей с массой тела более 4500 г.

В начальной стадии развития болезнь не имеет особых признаков и может быть выявлена при инструментальном обследовании. По мере разрастания зоба начинаются симптомы сдавливания тканей:

  • комок в горле;
  • сухой кашель без видимых причин;
  • нарушение глотания или дыхания;
  • неприятные ощущения в положении лежа;
  • приступы удушья.

Степень интенсивности этих симптомов зависит от размеров зоба и его локализации. Также щитовидная железа может сдавливать прилегающие к ней кровеносные сосуды, что проявляется расширением вен на шее и груди. При этом больной может жаловаться на «тяжелую голову» при наклонах туловища вперед. Также возможны отеки лица.

Возможны и другие симптомы:

  • охриплость или осиплость голоса;
  • расширение глазных зрачков;
  • повышенная потливость.
Предлагаем ознакомиться  Диета при метеоризме и вздутии живота у взрослых

Также эндемический зоб щитовидной железы проявляется рядом общих симптомов. Больные обращаются с жалобами на периодические сильные боли в области головы или сердца, недомогание, слабость, быструю утомляемость, ухудшение памяти и т.д. Наличие и сила этих симптомов зависят от стадии заболевания и локализации зоба.

Общие рекомендации по питанию

Чтобы диета оказала положительное действие, необходимо соблюдать общие рекомендации:

  1. Принимать пищу необходимо небольшими порциями, не меньше четырех раз в день. Это необходимо для того, чтобы организм смог усваивать все поступающие вещества.
  2. Все блюда должны быть правильно обработаны. Допускается употребление только свежих овощей и фруктов, а также отварных, тушеных блюд.

Из рациона следует убрать продукты, обладающие струмогенным действием. К ним относятся различные типы капусты, хрен, горчица, репа.

В рационе должны присутствовать дозированно продукты, содержащие большое количество йода. Это йодированная соль, креветки, крабы, капуста морская, некоторые сорта рыбы.

В рацион можно добавить различные отвары и настои лекарственных растений. Это может быть отвар дурнушника или ксантиума. Их принимают по стакану в день с добавлением меда.

Полезно принимать настой майского ландыша. Его готовят путем настаивания сухих цветов, залитых водкой. Принимается готовое средство по десять капель раз в день.

Положительное действие при зобе оказывают плоды черноплодной рябины. Их заваривают в соотношении 1:1. Принимается средство по ложке два раза в день.

Листья грецкого ореха помогают бороться с заболеванием щитовидки. Для приготовления из них отвара берется пять ложек листьев и заливаются стаканом воды. Средство кипятится десять минут, остужается. Используется для добавления в ванны.

При соблюдении сбалансированного питания, проводится профилактика заболеваний щитовидной железы.

Для того, чтобы заболевание не развивалось, придется отказаться от любимых блюд и настроиться на полезную пищу. Пренебрегать рекомендациями врача тоже не стоит.

Однако стоит понимать, что полностью вылечить заболевание изменением рациона, в большинстве случаев, невозможно. При патологии щитовидной железы важно не только правильное питание, но и правильно подобранное лечение.

Лечение эндемического зоба

Питание и диета при узловом зобе щитовидной железы

Лечение эндемического зоба непременно должно быть комплексным и состоять из соблюдения режима, диеты, медикаментозной терапии и, в некоторых случаях, хирургического лечения.

Консервативная терапия эндемического зоба сводится к назначению тиреоидных препаратов и препаратов йода.

В Российской Федерации на сегодняшний день для восполнения йододефицита одобрены лишь два препарата – йодбаланс и йодомарин. Йодактив, так часто назначаемый российскими педиатрами и терапевтами, содержит в себе йод, связанный с казеином (белком коровьего молока), а поэтому практически не усваивается.

На 0-1 стадии зоба, а также при гипофункции щитовидной железы первые 6 месяцев назначается только йодомарин (или йодбаланс). При отсутствии эффекта их комбинируют с тиреоидными препаратами.

При возникновении зоба 1 и 2 степеней назначение тиореодиных препаратов обязательно с первого дня лечения. Они тормозят выработку тиреотропного гормона гипофиза, стимулирующего работу щитовидной железы, и уменьшают её в размерах. Кроме этого они снижают риск развития аутоиммунных реакций, которые часто сопровождают тиреоидную патологию.

Для лечения эндемического зоба используют следующие препараты:

  • L-тироксин – это синтетический тетрайодтиронин. Лечение начинают с суточной дозы в 0,05 мг, постепенно увеличивая её до 0,1-0,2 мг в сутки в течение недели.

  • Трийодтиронин – синтетический аналог трийодтиронина щитовидной железы. Начальной дозой является 20 мкг, которая увеличивается каждые 6-7 дней.

  • Тиреотом форте – аналог L-тироксина. Терапию начинают с 20 мкг, постепенно увеличивая до 80 мкг (2 таблетки).

Длительность терапии эндемического зоба данными препаратами напрямую связана с тяжестью заболевания и степенью увеличения щитовидной железы.

эндемический зоб

В нетяжелых случаях лечение занимает 6 – 12 месяцев. После чего начинается длительное диспансерное наблюдение за пациентом с регулярным контролем размеров щитовидной железы и уровня гормонов.

В случае, если увеличение щитовидной железы не сопряжено с нарушением дифференцировки её клеток (озлокачествление), то проводят частичную резекцию.

Показаниями к такой операции являются:

  • Сильно увеличенная железа, сдавливающая сосуды, нервы, трахею;

  • Наличие единичного солидного узла (холодного) в подростковом возрасте;

  • Автономная аденома;

  • Рецидив зоба.

В случае подозрения на аденокарциному – злокачественную опухоль, щитовидную железу удаляют полностью или проводят субтотальную резекцию.

В крайних случаях, при частых рецидивах, безуспешности лекарственной и хирургической терапии, а также в пожилом возрасте проводят радионуклеидную терапию, которая замедляет деление клеток и тормозит рост железы.

Очень важно не забывать о наличии хронической патологии у больного зобом. Особенно это касается заболеваний пищеварительной системы, сопровождающихся синдромом мальабсорбции – нарушением всасывания. В таких случаях требуются дозы йода, превышающие в несколько раз дозы для пациентов с нормальным усвоением веществ из кишечника.

Так как в 90% случаев эндемический зоб провоцируется именно недостатком поступления йода в организм через пищеварительный тракт, то диета является одним из ключевых звеньев в терапии данного заболевания.

Суточная потребность в йоде здорового взрослого человека составляет 140-150 мкг, детей – 100-120 мкг, а грудных детей – 50 мкг.

В пищу следует употреблять следующие продукты, богатые органическим йодом:

  1. Картофель, запечённый в духовом шкафу, содержит в одном клубне до 60 мкг йода, что составляет больше трети суточной потребности.

  2. Чернослив – в одном плоде содержится примерно 3 мкг йода.

  3. Клюква– 20-30 ягодок полностью покрывают суточную потребность.

  4. Морепродукты:

    • треска содержит 99 мкг йода в 85 граммах;

    • креветки – 35 мкг в 100 граммах;

    • лобстер – 90 мкг в 100 граммах;

    • тунец – 17 мкг в 85 граммах;

    • сушеная морская капуста даёт организму до 2500% суточной нормы йода, ведь в 7 граммах содержится 4500 мкг.

  5. Грудка индейки, запеченная в духовом шкафу, содержит 35 мкг йода в 100 граммах.

Также йод в небольших количествах содержится в молоке, натуральном йогурте, куриных яйцах, бананах, клубнике и морских бобах.

Предлагаем ознакомиться  Диета для набора веса - меню для мужчин и женщин

Исключить на период терапии из своего рациона стоит пищевые продукты, обладающие струмогенными свойствами: брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, репа, редис, салат, кукуруза, фасоль.

В данной ситуации следует придерживаться такого образа жизни, при котором обеспечение всех потребностей организма не требует выработки большого количества гормонов щитовидной железы. Стоит ограничить физическую активность, исключить тяжелые физические и психоэмоциональные нагрузки, смену климата, долгие перелеты, изменение режима дня и вредные привычки.

Обязательно нужно оградить себя от природных (см. подраздел «Диета») и промышленных струмогенных веществ.

Промышленными струмогенами являются:

  • Инсектициды - химические соединения, применяемые для уничтожения насекомых;

  • Гербициды – химические соединения, предназначенные для уничтожения сорных трав, широко используемые в сельском хозяйстве;

  • Фунгициды – вещества для борьбы с грибковыми заболеваниями, поражающими растения;

  • Галогенизированные органические соединения, используемые при хлорировании питьевой воды, сточных вод, а также охлаждения различных силовых установок;

  • Фталевые эфиры, которые применяются в автомобильной промышленности, строительстве и мебельном производстве;

  • Тиоционат – вещество, входящее в состав табачного дыма, конкурирует с щитовидной железой за захват йода.

Лечение эндемического зоба комплексное. Врачи назначают препараты йода, в тяжелых случаях – гормональные средства. Всегда необходимо корректировать рацион питания. В особо тяжелых случаях возможно направление на хирургическое лечение. С клиническими рекомендациями, принятыми в России, можно ознакомиться в этом документе. Ниже расскажем об основных методах лечения.

В целях обеспечения нормального поступления йода в организм назначаются препараты, содержащие это вещество. К ним относится «Йодбаланс» и «Йодомарин». Дозировка этих средств должна соответствовать инструкции по применению. Разрекламированный врачами «Йодактив» при эндемическом зобе помогает мало. Это связано с особенностью формулы препарата, в которой йод сочетается с белком коровьего молока, что снижает его усвояемость организмом.

При эндемическом зобе 1 степени назначаются гормональные препараты, направленные на угнетение синтеза тиреотропного гормона гипофиза. В итоге щитовидка уменьшается в размере и начинает работать нормально, а риски аутоиммунных реакций снижаются.

С основными препаратами можно ознакомиться в таблице.

Название Схема лечения*
«Тиреотом форте» Сначала 20 мкг, затем до 80 мкг
L-тироксин Сначала 0,05 мг, затем до 0,1-0,2 мг в сутки
«Трийодтиронин» Сначала 20 мкг, далее индивидуально.

*Продолжительность лечения этими средствами, а также конечная их дозировка определяется врачом индивидуально, на основании лабораторных данных и результатов инструментального обследования. В особо тяжелых случаях потребуется принимать эти препараты в течение года.

В некоторых ситуациях может быть рекомендована операция на щитовидной железе, в ходе которой будет иссечена часть органа. Чаще всего показаниями к хирургическому лечению являются:

  • сильное давление на трахею;
  • нарушения зобом иннервации;
  • аденома щитовидной железы.

Возможно проведение операции и при повторном развитии болезни. Если же в ходе обследования обнаружится онкологическая опухоль – щитовидку удаляют полностью.

В современной эндокринологической практике назначается редко. Показаниями к применению являются постоянные рецидивы, пожилой возраст и отсутствие эффекта от описанных выше методов.

Фото эндемического зоба

Одновременно с борьбой с зобом проводят и симптоматическое лечение. Также важно учитывать, что проблема может осложняться нарушениями в других органах, поэтому терапия необходима комплексная, с учетом щадящего отношения к органам и системам больного человека.

Возможные осложнения

Эндемический зоб, при отсутствии должного лечения и увеличении в размерах, может привести к серьезным осложнениям, часть из которых угрожает жизни. Во многих случаях это состояние провоцирует рак щитовидной железы, также возможны и другие проблемы:

  • «зобное сердце» – усиление работы правых камер сердца с изменениями в их тканях;
  • излияние крови в ткани щитовидной железы с последующим обызвествлением;
  • воспаление щитовидной железы.

У детей эндемический зоб может привести к кретинизму. Это патология, при которой начинается задержка в умственном и физическом развитии.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия имеют как массовый, так и индивидуальный характер. В первом случае имеется в виду обогащение обычной поваренной соли йодатом калия. На прилавках супермаркетов такой продукт можно встретить под названием «соль йодированная». Однако покупателям важно следить за сроком годности: при его превышении соли йода разрушаются и продукт становится бесполезным.

Узи щитовидки

Также больным важно соблюдать ряд правил:

  1. Употреблять в пищу продукты, богатые йодом.
  2. Не лечиться самостоятельно с применением препаратов.
  3. Исключить из рациона продукты, замедляющие усвоение йода.

Если у родителей, бабушек/дедушек было подобное заболевание – нужно периодически проходить обследование.

Профилактика эндемического зоба делится на массовую, групповую и индивидуальную:

  • Массовые профилактические мероприятия заключаются в производстве йодированной соли, йодированного хлеба и кондитерских изделий, а также пропаганда контроля уровня йода в пище по телевидению и радио.

  • Групповая профилактика проводится в группах риска: в организованных коллективах детских и дошкольных учреждений, в школах, средних технических и высших учебных заведениях, а также с беременными и кормящими женщинами. Сюда также входят разъяснительные беседа, и, по рекомендациям врача, подконтрольная раздача препаратов йода (Антиструмин, Йодомарин, Йодокомб).

  • Индивидуальная профилактика заключается в употреблении пищевых продуктов, богатых йодом и приём препаратов йода в группах риска и в эндемичных районах.

Дети на смешанном вскармливании в случае кормления не адаптированными молочными смесями ежедневно нуждаются в 90 мкг йода. Беременные женщины, дети и подростки – 200 мкг в сутки.

Автор статьи:Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

Наши авторы

Подведем итоги

Эндемический зоб щитовидной железы – достаточно серьезное заболевание, при определенных обстоятельствах способное угрожать жизни больного. Эффективность лечения зависит от того, как быстро оно было начато и от правильности постановки диагноза. При малейшем недомогании или нарушениях акта глотания/дыхания нужно обращаться к врачу и проходить обследование.

При грамотном лечении можно говорить о выздоровлении спустя год. Однако не исключен и неблагоприятный прогноз, при котором будут развиваться рецидивы, а сама патология перейдет в онкологическое заболевание щитовидной железы. Соблюдение же мер профилактики, в том числе и введение в рацион йодированной соли в регионах с дефицитом йода – помогают избежать многих проблем.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector